サロモンのトレイルパンツでした

以前ちょっと書きましたが、「しっかりロボットになってます」の中に筑波山トレイルに向けてグッズを２つ注文してそのうちの１つが昨日届きました。


SALOMON EXO II WINGS TW SHORT M BOTTOMS(BLACK/Silver) / エクゾ II ウィング ツインスキン ショーツ メンズ(ブラック/シルバー)
名前が長いですね（笑）





実はAmazonで２つともとも注文したのですが、在庫が無いという通知がきてそれならば楽天で何とか入手できました。
もう一つは在庫無しでいまだ未発送。ちょっと望み薄いですね。
届いてみて改めて不思議な構造してると思います。
これで一つのパンツになっているんですよ。


謳い文句は「インナータイツにEXOテクノロジーを採用した革新的な高機能ショーツ。ハニカム構造のサポート機能によりエネルギーロスを抑え、効率的な走りをサポートします」です。





確かに外側のパンツはめくれて内側のコンプレッションタイツが見えるのですが、奥では一体構造になっています。
コンプレッションタイツに外側からパンツが縫い付けられてる感じです。





内側では最初から一体構造です。見難くてすみません。
実際見ても分かりずらいです（笑）最初はこれどうなってるんだという感じでした。





早速履いてみました。なかなか良さそうです。
収納が後ろに一つと小さいですがトレイルではザックがあるし、ロードでも許容範囲だと思います。
なんといっても外見と希少感が気に入ってます。





これで筑波山トレイルを颯爽と駆け抜けます！
あ、今はハムに不安があるので練習でも使えそうですね。


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HUANとNIの使用レポ

少し前にMUSASHIのHUANとNIを買いましたと書きましたが、そのレポでも。
HUANは体脂肪燃焼、NIが筋肉リカバリー効果です。

HUANは運動前30分くらい、NIは運動後すぐが飲みどころです。
HUANは夜寝る前でも効果があるみたいです。
どちらも空腹時に飲むのがポイントです。

で、私は朝ランの前に飲んでいますが、これが効果テキメンなんですよ。
先日の手賀沼の後の温泉で計ったら、72.6キロでした。
まあ、この時は瞬間的なものですが、ここまで減ると驚きです。

ちなみにVAAMも併用して飲んでおり、この2つの組み合わせで噛み合ったときの効果がものすごい。
体の奥が熱くなるのを感じで、走り出したら汗が止まらない。
これってトレーニングにならないんじゃない？というほどの発汗量です。
レース前にこれを飲んだら駄目ですね。

NIは毎日飲んでなく、筋肉に疲れを感じたときのみです。
最近は飲んでないなぁ。
飲むと20分で筋肉に届くという素早い効果なので、レース中に飲むことも決めています。
来週の駒ヶ根15キロは・・・完全な記録狙いじゃないから、レース後に飲むだけだと思います。

ただ携帯用は袋開けるの難しんですよ。一回てこずったら時間がかかります。
手賀沼で投入する予定なので、そこで練習しないといけないですね。って多分、運だけだと思うけど（笑）
つくばでは絶対外せないポイントになります。

美ヶ原はエイドごとに立ち止まって飲んでました。
最後3キロにピキッときただけで翌日筋肉痛になりませんでした。

体重はあと3キロ・・・。早く70キロ切りたい。



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今更気付くなんて恥ずかしい

さて、先日の記事でいろいろ目標について書きましたが、より高い目標に辿り着くべく自分に足りないこととして
1回に走る距離が少ないことが一番の問題点ではと思います。

手賀沼、坂東のハーフでちゃんとした強度掛けるつもりですが、30キロってやっぱり必要ですよね。
そうなると10月からはレースが続きやる時間があまりないので、9月中にやっておくことが必要になってきます。

9月下旬はいろいろ出掛けるので時間が取れるのは9月中旬まで。
あ、もうやらないといけないのか。

こればっかりは気が重いなあ、15キロくらいなら全然問題なく走り出せるのに。
スピード集中期間は10月からにして今月は引き続きダイエットと走りこみ集中期間にすることにします。

それと今更ながら気が付いたこと。
ナイキのZOOM SPEED CAGE +3/+3 WIDEがなんか裸足ランの感覚がするなあって思っていたのが、何気なくソールをぐっと曲げてみると先のほうがグニャって曲がるじゃないですか！
おおう！今までなんとなく変な感じだと思っていたのが！
これは練習シューズだったのですね。

赤のZOOM SPEED LITE ST +3/+3 WIDEはそんなことは無くソールの反発性があるのですが、青にはそれがない。
今まで気が付かなかった私も私ですが、こりゃ驚きです。

・・・ということはアディゼロAGEとナイキZOOM SPEED LITE ST +3/+3 WIDEがレースでも使える練習用シューズで、勝負用はターサーゲイルとアディゼロジャパンになります。
ターサーゲイルはちょっとサイズが大きめなので、アディゼロジャパンが大本命。ここは変わりないですね。

折角だから今月はZOOM SPEED CAGE +3/+3 WIDEを履いて走り込みしてみます。
こんな時しか使いようが無いですからね。
あ～、今気が付いてよかった！



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凄く効きがいいヤク漬けになろう！

日曜日は午後に江戸川ランニングに行ってきました。
市川橋を渡って江戸川の東京側を南下していき、向かい風に負けないようにフォームを意識してゆっくりと走っていきました。

ところが！7キロあたりで左膝の内側の筋肉に痛みが！
今まで膝の痛みとは全く縁が無かった私。マズイ！ということですぐに立ち止まります。

ゆっくり屈伸してみるも痛みはない。歩いてみても痛みは無い。
再度ゆっくり走り出すとやっぱり痛い。着地したときにチクリと痛むようです。

とうとうやってしまったか。しかも悪いことに16キロの道のりのほぼ中間地点で、戻るだけでもトータル15キロくらいかかります。
場所は高速道路の篠崎の下を通過したあたりです。



うわ、先にいけばトータル16キロかかるから絶対戻ったほうがいいよなと歩いて100m戻りましたが、・・・別にランニングコースを辿って戻る必要はありません、先に行って行徳橋を千葉側に渡ったらショートカットして家まで帰ればいいんじゃないかと思い、再度引き返しもと来た道をゆっくり走ります。
さっきほどの痛みはありません。

いや～今日は長めに走りたかったのに、何でこうなるのと思いそんな疲れ溜まっていたか私と先週何したかを思い出すと、そうだ美ヶ原とチバレン！だったんだ。目に見えない疲れバンバン溜まっています。

そういうことで納得して家に帰ってくるときには痛みはすっかり消えていましたが、念のためNIを投入しておきました。
え？随分気前良く投入するねって？

ヘヘ・・・、ジャーン！



どうだ参ったか、日曜の午前中に注文しておきました。これからは贅沢に使えます。
しかも、ダイエットで密かに狙ってた最終兵器、HUANも購入です。



サプリだけは生意気に揃えていきます。
ダイエットも今のところ順調。調子いいときには体脂肪11%になります。
しかし、ホントにランニングってお金かかりますね。


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アディゼロジャパンをおろしてみた

日曜日朝ラン始めたところすぐ大雨になってずぶ濡れになり、12キロしか走れなかったので、夕方に二部連でジムに行ってくることにしました。
ところがジムって暇なのよね、トレッドミルでカタカタ、モルモットみたいに走ってて退屈です。

そこで考えたのは・・・「アディゼロジャパンをおろしてみよう」
トレッドミルだから靴底にダメージはないでしょ。アディゼロジャパンってどんな感じかちょっと試したくなりました。

ジムにアディゼロジャパン履いていく人なんていないでしょうが、デザイン的にも非常におとなしいので目立つことはないでしょう。
一度載せましたがホラ、コレです。



ジムに行きアディゼロジャパンに履いてトレーニングルームに足を踏み入れます。
最初の一歩で違うと分かりました。ひと言でいうと一歩一歩がすごく楽。
足取りの軽さが他のシューズとは明らかに違います。

トレッドミルで軽く走ってみましたが、お～やっぱり楽です。ゆっくり走ってこれだけ楽だったらスピード上げたらどうなるんだ？
あまり変わらなかったりして。

軽快に走れましたが朝のシャワーランでipodのイアホンの調子が悪くなったみたいで右のイアホンから聞こえなくなり少しイライラしてしまいました。
端子の部分から壊れていくのに何でメーカーは補強をしないんでしょうね。あの形じゃなきゃいけない理由があるんでしょうか。
いつも同じ原因で壊れるのに。

それはともかく、これでターサーゲイルと並び勝負シューズがもう一つ出来ました。
話によるとアディゼロジャパンは150キロくらいで終わることがあるみたいなので、全部のレースで履いてはダメですね。

10キロとハーフを1つずつ。その結果によってつくばに投入します。
今のところは葛西と坂東かな。


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YURENIKUIボトルポーチ試着！

注文していたボトルポーチ「YURENIKUI」が届きましたので、早速朝ランで試着してみました。



いきなりショックだったのはこの前買った保冷ボトルが入らないこと。
無理に入れれば飲み口側からは少し入りますが、全部すっぽり入りきることはなさそうです。
これに入りきる保冷ボトルあるのかなぁ？



試着感はなかなか良いですね。ボトル部分とポーチっていうのかな、他に物入れの部分もあるので面積の広いところが2つあり、後ろと左前でしっかり固定されます。
今回は通常の500mlの市販ボトルを持っていきました。昨日の朝はもう涼しかったので途中でそんなに温くなることはなかったです。

まずボトルに水満載の時。
まあ多少揺れますが気にならない範囲ですね。ただ、結構しっかり締め付ける必要があります。
2キロくらい行ったところで少しずつ給水します。いちいち水飲み場まで行かなくていいので楽ですね。

半分くらいになったらもう全然気になりません。これはすごい！
バシャバシャ・・・と少し音が聞こえて後ろから誰か走ってきてるのかなと何回か振り返りましたが、気になるレベルではないですね。
途中で水が無くなり、ボトルに給水して走ります。

やはり飲みたいときにタイムリーに飲めるって良いですね。
今までは河川敷の土手を降りて水飲み場まで行ってましたので、中断してのランになっていました。

今度ちょっと遠くに行ってからのランに使ってみようと思います。
着替えが入らないのが難点ですが涼しくなれば大丈夫です。もう汗まみれにはならないでしょ。

こりゃなかなか・・・。ヒロさん、ありがとうございました！


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揺れにくいボトルポーチ

適当にアップがてら真間川をゆっくり走り、江戸川に出た後もゆっくり。
折り返しを過ぎてややスピードアップして帰りの真間川で流しを入れるというジョグにもずいぶん慣れてきました。

それまでは早起きなんて重大イベントで、マラソン大会や合同トレーニングでしか起きられませんでしたが、一旦やってしまうと本当にどうってことないですね。
それに以前も書きましたが朝は気持ちが良いです。


一昨日の記事にコメントいただいたヒロさんが推薦してくださったボトルポーチ「YURENIKUI」そのままのネーミングですが（笑）、
本当に良さそうだったので注文してしまいました。これって大阪のランニングショップで販売なんですね。
道理で初めてみるボトルポーチです。



注文したところ迅速な対応で振込みまでスムーズにいって非常にいい感じです。
納期は明後日の19日（金）の予定です。

ボトルポーチは既に一つ持っていますが、揺れが解決しないのでここ数回は持っていってませんでした。
これで解決ならば良いのですが、これでも厳しいと諦めます。
ヒロさん、ありがとうございました！

こういう親切心に触れての購入ってブログ始めてからやってみたかったこと。
ちょうど物欲シーズンに入っていたのでタイミングもバッチリです。

最近買ってばかりだな・・・。
最近よく走れてるから後ろめたさ無く買えちゃう。って大して走れてませんが。
あとサプリ購入の記事をもう少ししたら書くことになる予定です。



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いいかげんにしろ！

昨日はアメ横に用事があり、ついでに夕食でもということで妻と車で出かけました。
私、千葉県民ですので、東京はピッチャーからみた右打者内角が得意エリアなんです。

思ったよりも早く着いた4時半頃、アメ横の用事はあっさり終了。
狙っているお店は6時開店で、1時間半ほど時間が余ります。
さて、することもあまりないですね、ということで何となくを装い、御徒町アートスポーツに立ち寄ります。

店内ですぐ妻と別れたのですが、妻は最近走ってなく余り物欲が沸かない様子。
気がつくと私の横にいて暇そうな顔をしています。

・・・むむ、これじゃリラックスして買い物できないじゃないか。
「あ、そうだ高島屋でも行ってくれば？なんかいろいろあるかもよ」←そりゃあるだろ
と適当に提言して妻を高島屋に行かせます。

さてさて・・・本命はトレランシューズです。
美ヶ原トレイルに向けてですが最近ちょっとへたれてきていますので、新しいのが欲しいです。
2階のシューズ売り場にいってみると、お～いっぱいあります。
トレランシューズは全然詳しくないから、なにが自分に合ってるかさっぱり分かりません。

今のシューズ買うときは店員さんに聞いて、初心者向けのガッチリしたやつを買いました。
ま、今も初心者だから同じでしょうが、当時は店員さんの「トレイルは何キロくらい走りますか？」の問いに
「あ～、10キロくらいですかね。長くても20キロです」なんて答えていたので、次の美ヶ原は32キロなんだけどいいのかなと思います。

あ～よく分からん。ま、トレイルレースは次くらいしかないから急ぎませんけどね、って思いながらロード用のシューズ売り場の脇を通り抜けたとき目に入ったもの。

「アディゼロジャパン」

あちゃ～、目に入っちゃったよ。最近一番気になっているシューズです。
横にはワイドもあり、アディダスは少し幅が狭いかなと思っている私にはちょうど良さそう。



店員さんに声をかけ通常とワイド両方履いてみます。
ん、あまり幅は変わらないのね。そうつぶやくとこのへんのシューズでそんな大きな幅の調整はないとのこと。
アディダスは頑固にこの幅にこだわっていると聞きました。

私にしても気持ち幅広なだけでいいのでこのワイドはちょうどいい。

購入することにしてカゴにシューズを入れて店内をぶらついてみると、いろんなものが目に付いてきます。
我慢していたものが一気に崩壊。これ皆さん経験ないですか。

保冷ボトル。今朝使ってみましたが氷が1時間もちました。ガシャガシャうるさかったけど・・・。



バンダナみたいなものでしょうか。こんなもの私に似合うのか？
竜の模様です。富士登山の砂走りでマスクがわりになると思います。



この他にもTシャツを1枚購入。さて、そんな訳で大きな袋を抱えて妻と合流しました。
私を見て一目見るなり「え、何買ったの？もしかしてシューズ？？」
「いや、し、勝負用シューズだから」←ランナー以外には絶対分からない
こんな会話をアートスポーツの入り口で繰り広げてました。

夕食は「四川担担麺 阿吽」の坦坦麺です。
妻が通常の坦坦麺、私がつゆなし坦坦麺でした。辛さの調節も出来て妻が辛さ抑え目、私は三辣（三から五まであります）にしました。
本当は辛いの好きなんですが、どうも体調がイマイチだったのと、四辣でも相当辛いらしいので。

左が通常の坦坦麺、右がつゆなし坦坦麺です。上下で表示の場合は上が通常坦坦麺ね。


これは美味しい！それぞれ麺が違うしこだわりがある感じです。
辛さはまあそれほどでもないですね。次は四辣いくつもりです。

充実した夕食でしたが、それにしてもシューズも充実したラインナップになりました。
履けるシューズは5足、練習用が3足で勝負用が2足とはちょっとやり過ぎですね。
今度こそ、これで打ち止めにします。


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new balance ボトルヒップバッグ

またまたグッズネタですが、昨日ボトルポーチを買ってきました。
new balance ボトルヒップバッグ NBR11163Aです。



さすがにこの暑さで水分補給が必要になってきて、今までは水飲み場まで我慢していたのですが、水飲み場に行くとコースを外れる上に一定時間立ち止まることになりどうしてもリズムが崩れてしまいます。
2回、3回と給水しているうちにダラダラになってしまうこともしばしばでしたので、前から探していました。

ただあまりゴツゴツしたのは敬遠したくて、できるだけ邪魔にならないのが希望です。
これはあまり大きくなく、試しにつけてみると丁度いいフィット感がありました。

今日の朝ランで試しにつけてみると、お、昨日とはまた違った感覚が・・・。


ボトル満載だと結構揺れる。


いやコレ気にならないか？？
う～ん気のせいか？？途中何回か給水して半分程になったら格段に揺れが無くなりましたが、それまでは正直気になりました。
ま、デザインからして縦揺れには弱そうな感じではありましたが・・・。

まあいい！まあいい！どうせ最初はゆっくりしか走らないから！
と言い聞かせ江戸川沿いを17キロ。
これで今月の目標距離の半分到達です。

今月はここまでかなり好調で月末の距離報告が楽しみです。
ま、全然スピード出してないからね。
ただ、体重、体脂肪も順調に推移してます。これだけでも距離伸ばした甲斐があるというものです。


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ランニングシューズ探索の旅

今日ランニングシューズを買った記事をアップさせましたが、最近ランニング熱の高まりに比例してランニンググッズへの関心が半端ではなくなっています。
昨日は妻とショッピングモールに行ったのですが、それぞれ別に欲しいものがある場合は別行動にします。
適当なところでメールで連絡取り合って待ち合わせて帰ります。

１時間半くらい経ったのか、かなり大きなショッピングモールだったので妻は何店も見に行ってたみたいでしたが、私はスポーツショップ1店だけ。
聞いて驚いてました（笑）

ランニングシューズってショップで見てて飽きが来ないですね。
今までは自分のシューズ以外そんなに関心なかったのですが、今は何が自分に合うのか探索の旅に出かけています。

そう、ランニングシューズって走りが変わる度に合うシューズが変わるじゃないですか。
体重が減ったり、スタミナがついてきたり。

その時期により最適のシューズは変わり、それを見つけることが楽しみでもあり難しいところです。
最終的にどの変に落ち着くのか・・・。ま、今は物凄い薄底は無理なので中間的なところを狙っています。
昨日買ったZOOM SPEED CAGE +3/+3 WIDEはまさしくそんなシューズです。
「厚底を卒業したランナーにお勧めのクッション性に優れた薄底モデル」ですので。

他にもウェアや小物にも興味あり、昨日はナイキのピッタリする高機能なウェアを試着してみました。
これ体温調節にいいみたいなんですよ。ワクワクしながら着てみると・・・。

・・・まだ、私には早いみたい。ムッチリしてしまい、ちょっと変です。
ガタイがいいランナーさんには不向きなのかな。これ着て外走る勇気が私にはありません。
密着系はしばらく見送ることにします。
でもなあ肩幅広めだからどうしてもデカイ仕上がりになるので将来的にも考えもんですね。

またサンバイザーもカッコいい紺色のサンバイザーがあったので、試しに被ってみようとします。
・・・駄目、後ろの調節を目一杯使ってもパンパン。孫悟空のわっかみたい（涙）

体もでかいし頭もでかい。
ちょっと可愛そうですね。



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