今日発売開始のメルティ ホワイト ピスタチオ フラペチーノ
娘と味わってきました
前回のストロベリーに続く、Merry Cream
シリーズですね。
淡い緑色に真っ白なクリーム
その上にホワイトチョコレートとピスタチオのパウダーがかかっています
ちょっと贅沢ですが、娘とおしゃべりをしながらの楽しい時間に相応しい、優しくて甘いフラペチーノ
週末はもう12月
2023年の締めくくりに、クリスマスの特別なフラペチーノが発売されて楽しめるといいなぁ～
姉は仕事を辞めてからパン作りを始めました
いろいろな種類、そしてとても美味しいので、私も娘もトモクンとみーちゃんもルンルンです
数日前に作ってくれたイチゴ🍓ジャムが練り込まれた小さなパンがとても美味しかったので、そのことを伝えたら、もっと大きなパンを焼いてくれました
フワフワで美味しそう
今日の夕食は久しぶりにクリームシチューでした。
本来ならパンがぴったりなのですが、これはもうスウィーツでしょう
絶対に珈琲と一緒に食べたい
夜コーヒーを飲むと眠れなくなってしまうので、明日の朝食まで我慢します
いつもありがとう
昨年入院したときに毎日血圧を測っていたのですが、いつも150を超えていました
手術をしたり、その後の食欲不振などもあったのでそのせいかと思っていたのですが、退院してから1年に1回の健康診断をした時も高かったのです
12月頃、かかりつけの医院で検診をしたときにも高かったです
先生は寒いからかもしれないから様子を見ましょうと言ってすぐには血圧の薬は処方されませんでした。
以前は手首で測定する簡易的なものを使って時々測っていたのですが、気になって仕方がないので上腕部で測定する血圧計を購入しました。
測るときにドキドキしてしまうので高めです。
それが習慣づいてしまったのか、最初はいつも150以上になりました
毎回ドキドキするので測定を中止しました
アレルギーの薬を処方してもらうため、いつも電話をして処方箋だけ受け取っていました。
主人は毎月定期検診をしています。
私も定期的に見てもらって血圧が高いなら薬を使った方がいいのかもしれない。
そう思って一昨日内科に行ってきました。
いつもなら待合室で「血圧高かったら嫌だなぁ～」と思って緊張してしまうのですが、もう薬のお世話になってもいいと思ったら気が楽になりました。
心音は異常なし。
酸素飽和度は98でこれも異常なし。
そして血圧測定
「130の79です、いいですね。」と。
あらぁ～～
緊張しなければ大丈夫なんだぁ～
食生活に気をつけて、運動をして、あとは平常心
そして毎月の定期健診
血圧計は引き出しの奥にしまいました
講座が終わって1週間。のんびりと過ごしていました
睡眠不足
も解消しつつあり、片づけやシーツやおしゃれ着の洗濯もできてスッキリしました
買い物もゆっくり出来ていなかったので、今朝は10時の開店を目指して出かけました
ユニクロが感謝祭、ショッピングモールは月末のポイントアップデーなので朝から混んでいました
まずは込み合いそうなユニクロへ
エレベーターを降りて目的のルームウェアのコーナーに足早に向かっていると、
「すいません、これをお配りしているのでよろしかったら受け取ってもらえますか？」と。
なんと
ユニクロのお兄さんがコアラのマーチを差し出しました。
「あ
ありがとうございます」
中央の入り口から入らない人を追いかけて渡してくれるなんて
お手数をおかけしました
感謝祭で値下がりしているパジャマ用のルームウェアとヒートテックのレギンスと靴下を買いました。
今日は取りあえず値下がりしているものだけ
全4点で結構お得に購入出来ました
そのあとはトモクンとミーちゃんが毎年楽しみにしている12月1日からのアドベントカレンダーを買いに1階へ。
1日1回、その日の扉を開いて小さなチョコレートが食べられるだけなんですけどね
5年生のトモクンですが、まだまだお子ちゃまだからみーちゃんにだけ買っていったら可哀そうね。
本当にちっちゃなチョコが入っているだけだけど、楽しんでいるようだから今月中に届けますね。
年末が近づいてきました
そろそろクリスマスツリー
を出さないとなぁ～
10月10日に蒔いたバジルの種
発芽して元気に育っています
密生しているので株分けをして植え替え、娘のところに持っていきました。
元気そうなので植え替えが上手くいったようです
ベランダにあれば葉を摘んですぐに使えるでしょ
どちらも小さなプランターなので、もう少し大きくなったら間引かないとね。
バジルソースを作るには足りないけれど、パスタやトマトとモッツァレラチーズのカプレーゼなんかに使ってみてね
今日初めて下の方の葉を摘んでトマトと一緒に食べました
色も味もいい感じでしたよ
