阿蘇の梅酒「アソピエス」

2020年1月31日(金)

アヒージョ

阿蘇の梅酒を飲みました。

以前ブロ友(夢母さん)に送った時に、自分用に買っておいたものです。

梅酒のサイト

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テルサフィットネスクラブへ

2020年1月31日(金)

テルサフィットネスクラブへ行きました。

エアロビのレッスン「はじめてエアロ」(初級、40分)を受けて、筋トレを少ししました。

筋トレは２レベル６回目です。

運動前

運動後

インストラクターの角田先生から「リサイタルまでに回数修了は必須」とメニューに書き込まれています。

１月最後で２レベルだから、もう少し頑張らないと間に合わないようです。

寒いけど、なるべくテルサフィットネスクラブへ行こうと思います。