ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

和食

2021-11-30 21:21:00 | 美容・健康

2021年11月30日(火) 休肝日

本日の夕食メニュー
☆ピーナッツともち麦ごはん
☆お味噌汁
☆おかずセット
 
おかずセット (左上から時計まわり)
いわし
上田からし蓮根店辛子蓮根
ほうれん草、すじなしいんげん
 
「ピーナッツともち麦ごはん」には、七城町産新米、城南町産新もち米、八代市産もち麦、益城町産落花生を使いました。
 
お味噌汁の材料は、にんじん、もやし、茄子、しめじ、小松菜、もずくです。
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朝食

2021-11-30 07:30:00 | 美容・健康

2021年11月30日(火)

本日の朝食メニュー
☆カウベルンのカマンベールチーズパン
☆カフェオーレ(らくのうマザーズの牛乳)
☆野菜スープ
球磨酪農農業協同組合のヨーグルト「球磨の恵み」
☆自家製イチゴジャム
 
昨夏の熊本豪雨被害を受けた人吉球磨地方を復興支援するために、
乳製品は球磨酪農農業協同組合のものを買うようにしています。
 
 
野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、トマト、ズッキーニ、ほうれん草、
すじなしいんげん、ホワイトマッシュルーム、赤色パプリカ、ソーセージです。
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揚げ物ざんまいとアサヒ生ビール

2021-11-29 22:22:00 | 私の料理

2021年11月29日(月)

本日の夕食メニュー
☆揚げ物ざんまい
☆アサヒ生ビールマルエフ

 
揚げ物ざんまい(左から)
あじ(生姜、にんにく、大葉で味付け)
☆かき揚げ(むかご、ぎんなん、菜の花)
☆すじなしいんげん
生しいたけ
ズッキーニ
茄子
蓮根
万次郎かぼちゃ
 
「アサヒ生ビール」は、今一番お気に入りのビールです。
お料理なんでも合います。
 
 
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龍蛇平公園

2021-11-29 12:34:56 | 芸術(音楽以外)

2021年11月29日(月)

龍蛇平公園」の銀杏がすごく綺麗だったので、撮影しました。
 
2019年4月に「龍蛇平公園」の桜を撮影した時の記事です。


コメント (4)
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ヘルシーな朝食

2021-11-29 07:30:00 | 美容・健康

2021年11月29日(月)

本日の朝食メニュー
☆カウベルンの熊本県産小麦「南のめぐみ」使用の食パン
☆自家製いちごジャム
☆カフェオーレ(らくのうマザーズの牛乳)
☆野菜スープ
球磨酪農農業協同組合のヨーグルト「球磨の恵み」
☆自家製りんごシロップ煮
 
昨夏の熊本豪雨被害を受けた人吉球磨地方を復興支援するために、
乳製品は球磨酪農農業協同組合のものを買うようにしています。



野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、ズッキーニ、茄子、小松菜、ホワイトマッシュルーム、たまごです。
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