母の病院食までハロウィン

イタリア語のプライベートレッスンの後に、父の介護、母の御見舞いへ行きました。

母の病院食はパンプキンスープで、ハロウィンのイラストが添えられていました。

ピアノの先生宅

ピアノのレッスンへ行きました。
ピアノの先生宅の玄関もハロウィンです。

朝ごはん

今日は「タカラヤ」の塩パンです。


昨日は母の転院、父の介護、イタリア語のプライベートレッスン、声楽の練習、筋トレと大忙しでした。
グッタリだったので、今朝野菜スープを作りました。

材料は、たまねぎ、にんじん、コーン、セロリ、ブロッコリー、黄色パプリカ、オレンジパプリカ、トマト、ソーセージです。

「タカラヤ」のパンの記事です！
2018年2月4日

朝食(colazione) - ソプラノ素子の日記♪

2018年9月14日

秋鮭とオーガニックワイン - ソプラノ素子の日記♪

2018年9月24日

お野菜多めの朝食 - ソプラノ素子の日記♪

2018年10月16日

私の朝ごはん - ソプラノ素子の日記♪

９レベル１回目

今朝母が転院しました。自宅から近くなったので、御見舞いに行くのが楽になりました。
母の手術以来、久しぶりにテルサフィットネスクラブへ行きました。

前回(2018年10月19日)の記事です！

久しぶりにテルサへ - ソプラノ素子の日記♪

続き(2018年10月19日)の記事です！

マドンナの曲の思い出 - ソプラノ素子の日記♪

もう10月も残り３日です。
リサイタルまであと少しになりました。


９レベル１回目です。


メニューは、こんな感じ！


運動前


運動後

朝ごはん

私の朝ごはんです。
今日のパンは「滝川パン」(熊本県出身の、ものまねタレントのコロッケさんのお店)の穀物パンです。

滝川パン｜熊本県熊本市中央区安政町のお店

久しぶりに野菜スープを作りました。

材料は、たまねぎ、にんじん、セロリ、ブロッコリー、トマト、赤色パプリカ、黄色パプリカ、ブラウンマッシュルーム、ソーセージです。

リサイタルまで１週間になりました。
健康管理に気をつけて、頑張ります！
応援よろしくお願い致します。

2016年1月25日の記事です。

滝川パン - ソプラノ素子の日記♪

2016年1月25日の記事です。

カルツォーネに合わせた料理 - ソプラノ素子の日記♪