一日断食・61回目

一日断食で健康にどんな影響があるのか？
我が身を使った人体実験、61回目です。

昨日の一日断食での体重減は2.0kgです。

・体重グラフ - gooからだログ

親父の肺炎、CRP値も下がって、少しほっとしています。
退院できるまで、まだ少しかかりそうです。

・重曹でうがい、肺炎予防にも有効

に書きましたが、重曹でうがいなどで
口内環境を清潔に保つことが、
虫歯、口内炎、肺炎だけでなく
心筋梗塞や脳梗塞予防などにも有効みたいです。

試しに『心筋梗塞 口内環境』『脳梗塞 口内環境』で
ググってみればいっぱい出てきます。

重曹でうがいの人体実験、虫歯や口内炎の予防で
始めましたが、思った以上に効果が大きそうです。

次回の一日断食は、6月22日の予定です。