鶏の照焼き弁当
サラダ(レタス胡瓜人参）鶏の照焼き煮豆ほうれん草の胡麻おひたしシメジとピーマンソテー・ラッキョウ昆布ご飯りんご皮もぱりぱりに焼いてみました。
味付けはお醤油みりんお砂糖少々で、少し濃い目に。
今日はご飯にあうおかずでしたね
バナナマフィン
バナナ３本が～なんとも完熟してて皮が黒い。
見た目悪いけど中は甘くなってて綺麗なの。
でもこれ今日中に使わないとね～っということで簡単にマフィンに入れてみました。
大き目のさいころに切ったバナナがよりしっとりと美味しさを増したね
いわし丸ごとつみれ
キャベツの温たまのせかぼちゃの煮物小松菜豆腐海老の白湯スープあんかけ納豆つみれ汁（人参、大根、揚げ、つみれ）今日はつみれ作り～～っといってもいたって簡単フードプロセッサーが骨ごと砕いてくれる
昨日ミロさんのところにフードプロセッサーがきて、つみれを作っていらっしゃいました。
そうえいば・・・私がこれを買ったのもお魚丸ごとつみれを作りたかったからなの。
最近作ってなかったのでいわしいっぱい買ってきた
生姜に葱お酒、醤油、味噌、にもうひとつ山芋すって入れたので、ほんとにふわふわ美味しいつみれができたわ。
健康第一ね
満足なつみれ汁でした
お魚も 骨ごと食べて カルシュームうう～～ん、グッドグッド
もう～～二種類焼いたけど、あっという間になくなるの。
ほぼ毎日焼いている、パン焼きおばさんです
シェルちゃん画像川柳です
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お帰りはコメント＆アンケート後によろしくね
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