三池山

６月２９日（水）晴　 気温23.5～31.4℃
約6kg 　　　歩　　　km　

大腿二頭筋（太ももの裏側）の筋を痛めて登山が出来ず、整骨院、次に荒尾クリニックに
１０日程前より通っているがまだ良くならず。７月１日／白髪岳のリーダーをするので登山が大丈夫か、
２０日以上山登りしていないので本日体、足慣らし登山を行った。ザックの重量、歩く距離・時間を軽くした。
結果、痛み・しびれもなく歩けほっとした。ゆっくり歩いたのできつくもなかった。
先日（～２５日）迄の長雨で“まむし谷”の下方は沢状態であり右方（正面道）へ迂回した。

行程
6：00普光寺バス停先広場・・・6：15正面コース登り口・・・6：30-35分岐・・・
6：50三池宮・・・7：00-10三池山・・・まむし谷・・・7：45普光寺・・・7：52広場　　　　　　　　　

扇ケ鼻集中登山

６月４日（土）　晴　最低18.7℃　最高26.8℃　　リーダー村上ヨシ子　　４７名参加
　 15,900 歩　8.0km　8.0kg　（1040～1698）標高差650ｍ　　登り3：55　下り3：00　　
　
赤川登山口（24名）からの扇ケ鼻集中登山に参加。もう一つのパーティは“牧ノ戸（23名）”であった。
赤川登山口からのコースは初めてである（扇ケ鼻も初めて）。
最近、両足の太もも裏を痛めて２週間山登りを控えていた。整骨院に通い大分良くなったので参加した。
登山開始から１時間位までは腰から下がやや痛く心配したが、だんだん痛みが取れてきた。
登り途中で佐藤さんと出くわす。明日が久住山開きだそうで、しかし雨予報のため今日にしたとのこと。
末藤さん（昔ハイキングクラブ会員だったそうで）という人と二人で登っていた。
途中（1400m付近）から、数は少ないが“キヤマキリシマ”が６～7部咲きできれいであったが、それより上はまだ蕾であった。10日位先が見頃か。
1400mから上は急勾配、こちらから観る久住山は緑の三角形でいつも見る形と異なっている。
扇ケ鼻山頂は多数の登山者でにぎわう。牧ノ戸班は３０分遅れの12：30に着く。
帰りは岩井川岳経由の瀬の本登山口に下りる。

行程
7：00大牟田出発　＝　ミルクロード　＝　瀬の本（トイレ）＝　久住高原ロードパーク　＝
　＝　9：35-55赤川（温泉）登山口・・・12：00-13：00・・・13：30-40岩井川岳
・・・15：00瀬の本登山口下駐車場（牧ノ戸班12：20着）　＝　～15：50瀬の本（トイレ）＝
17：10-25メロンドーム　＝　18：30大牟田


扇ケ鼻（左）肥前ケ城　肥前ケ城（左）、久住山、稲星山　山頂より肥前ケ城、久住山
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山頂より星生山　　　岩井川岳でミヤマキリシマ　岩井川岳から下山中にドウダンツツジ