うつ病からの復職に向けて

うつ病のヤスが、復職し奮闘中です。
同じ病気の方に少しでも希望を与えられたら嬉しく思います。

考えすぎずに行動する

2015-06-15 20:30:15 | 復職後
今再就職に向けて、色々と考えています・・・

考えすぎて、行動に移せていません。

今日も考えすぎてしまい、少し調子が悪くなってしまったので、精神科に安定剤をもらいに行ってきました。

先生曰く、動悸も含めて調子が悪いのは交感神経と副交感神経のバランスが良くない! からです。

確かに。自分でも分かっています。

お小言をだいぶ頂戴しましたが、安定剤をもらうことは出来ました。

明日は、ハローワークで「キャリアコンサルティング」の面接があるので、

履歴書、職務経歴書に当たる、ジョブ・カードを作っていました。

そこで、今後の希望を書く欄があるのですが、そこに以前のシステムエンジニアの延長のようなことを

取り敢えず、書いていました。

でも良く考えると、今からやる仕事ではない気がしてきました。

久しぶりにLinuxを触ったのですが、すぐに操作できません。

インターネットで使い方を検索しながら、使いました。

これでは仕事では、役に立ちませんね。

それに今の歳から、エンジニアは体力的に難しいです。


それならば、今までと全く違う分野でやりたい事をやった方がいいですね。

ずっと以前に休職していた時に、ボランティアで特別養護老人ホームや心身障害児のお世話をさせていただいたのが

印象に残っています。

ボランティアと仕事では、全く異なると思いますが、そういう関係の仕事をしようかな?

と、今現在は思っています。

ダメだったらどうしよう?

腰の手術をしたばかりなので、大丈夫かな? 

と思っていましたが、まずは行動ですね。

それでダメなら、その時に考えましょう。

少し前向きになれました。

明日のハローワークに提出する資料を、これから直しましょう。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
クリックをお願いします

最新の画像もっと見る

コメントを投稿