うつ病からの復職に向けて

うつ病のヤスが、復職し奮闘中です。
同じ病気の方に少しでも希望を与えられたら嬉しく思います。

今日は1日中ゴロゴロしていました

2014-04-30 19:20:03 | うつ病
今はGWに入っているのですが、東京は1日中雨でした。

どこにも行かず、録りためておいたビデオとテレビを観ていました。

おかげでだいぶ録りためておいたビデオを、観ることが出来ました。

ビデオを見る時にいい事は、CMを早送りで飛ばせることです。

明日は少しでも、動きたいと思います。


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今日の庭の花たち

2014-04-29 18:37:01 | ガーデニング
東京は、明日、明後日と雨の予報なので、

雨で終わってしまう前の花たちを撮りました。



ボタンです。花が大きくてきれいです。



ピンク色のラナンキュラスです。



別の角度からの同じラナンキュラスです。



白とピンクのラナンキュラスです。

もうすぐチューリップも終わりなので、庭がだいぶ寂しくなりますね。


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今日は諦めました

2014-04-28 20:19:40 | うつ病
今日は、先週主治医のところで、薬を変えてもらったので、

なんとか会社に行けそうなところまでは、来ました。

ただ、気持ちが切れてしまったので、また休みました。

4月から有給がリセットされたのに、半分弱使ってしまいました。

明日からはGWなので、その間に変えた薬の調子を維持したいです。

後は仕事の負荷を下げてもらい、給料が下がってもいいので、

再休職は避けたいところです。


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今日も昭和記念公園に行って来ました

2014-04-27 18:48:33 | ガーデニング
前回に行った時には、花が少なかったので、今回はチューリップが満開とのことで、行って来ました。



白と黄色のチューリップがきれいです。青いのはムスカリです。



赤とオレンジと白のチューリップきれいです。



ピンク色のチューリップがきれいです。



赤と白のチューリップがきれいです。



ピンク色のポピーがきれいです。



ポピーがきれいに咲いています。



みんなの樹の下には、たくさんの人がいます。



アネモネが静かに咲いていました。



白く、大きなハナミズキです。



菜の花もいっぱいです。



真っ赤なさつきがありました。



濃いピンクの芝桜もきれいでした。


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今日の庭の花たち

2014-04-26 17:40:18 | ガーデニング
平日は家に帰ってくるのが、既に夜なので、花がさいている状態が見えません。

休みの日は、その分嬉しいです。

今日の庭の花たちです。



紫色のチューリップです。



ピンクのチューリップとタイツリソウです。同じ色が並んでいます。



ピンクのラナンキュラスと黄色のチューリップです。



大きなボタンの花が咲いています。



チューリップの花が並んでいます。



モッコウバラの花が満開です。



黄色のマーガレットです。



白いチューリップがきれいです。



赤と白のチューリップがきれいです。

チューリップはもう少しで終わりですね。また来年を目指しましょう。


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今日はダメでした

2014-04-25 19:45:40 | うつ病
月末処理をやらなければいけなかったのですが、やる気が全く起きず、

会社に行けませんでした。

幸いにも??28日は出勤日なので、上司が休みでなければ、対応出来ます。

また休みであっても、申請がしてあれば、承認が5月の始めでも間に合います。

どうしてもギリギリを計算してしまいますね・・・

明日は土曜日ですが、あまりにも不調なので、お医者さんに行って

薬を変えてもらうように、頼んでみます。

それで少しでも良くなれば、嬉しいですね。


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月末処理を思い出しました

2014-04-24 19:07:19 | うつ病
最近は、だいぶボーとしていたのですが、月末処理を思い出しました。

明日にはやらないと、まずいです。

部長からは、フレックスを使って、朝遅くてもいいから来なさいと言われています。

今日も午前中は不調でしたが、午後からはだいぶ調子が良くなりました。

明日はフレックスを使いたいところですが、もう挽回する日がありません。

定時に出社して、最低限はやらないと、いけません。

これから挽回出来るのか? 出来ないのか?

休みもだいぶ使ってしまいました。

会社に行くのが気が重いです。

だいぶ問題ありですね。


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仕事が多くて、やる気がついてきません

2014-04-23 20:16:21 | うつ病
回りからは、もううつ直ったと思われているようで、仕事が増えています。

やる気が出なくて、困っています。

このままでいくと、再休職になってしまいそうです・・・

精神科の先生に、薬を変えてもらうように、頼んでみます。

薬よりも、体を動かした方がいいと思いますが、その気力がありません。

会社に行くのが、気が重いです。

再休職の壁は高いのですが、いっそ再休職して、気分をリフレッシュした方がいいかもしれません。


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絶不調が続いています

2014-04-22 18:52:30 | うつ病
昨日よりは少しだけ、気力が出てきました。

ただ、通常の体調に比べると、まだまだです。

午前中は寝ていました。

午後は寝ているのも大変だったのですが、やる気が起こらず、布団にこもっていました。

起きたのはご飯を食べるときだけです。

明日の朝食の後の薬は、いつもよりも少し多めに飲みます。

少しでも、気力が湧いてくれるのを、願っています。


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今日は絶不調でした

2014-04-21 18:14:22 | 復職後
朝目覚まし時計が鳴ったのですが、起きられませんでした。

20分ほど粘って、朝の薬を飲んで少し気分は上がったのですが、

結局は休んでしまいました。

休んでも不調で、やる気がおきません。

まあ、こういう時もあると割り切るしか無いですね。

さすがに2日連続で休む訳には行かないので、明日は行きたいです。

薬に頼るよりも、ウォーキング等体を動かした方が、たぶんいいんでしょうね。


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