走りまくりでかかとが悲鳴

最近また１５キロ以上走ってダッシュしてます

今日は７キロだけですが

カカトがかなり痛い走ってるときよりも

座ってたり寝てたりした後動くと激痛です

風邪も娘が引きだしたのでそれでまた少し風邪気味

そんなことより娘の体重がまた増えてどうしたらいいのかわかりません

本人が食べるの我慢できないから仕方ないけど

風邪だから食っちゃ寝だしもうイライラするわ

自分の体重はどんだけ走っても減りません

体調は辛いなりに動いていろいろしてるかなぁ

本読みが集中出来なくてちょっときつい

音はダメこれは調子良くても絶対我慢できないと思ってます

今日出来た事

７キロ

お風呂