日頃から運動などで自律神経を鍛えておこう。生理になって全身に不快症状がおこるのは、ホルモンが大きく変化することによって、自律神経が調子を乱すためです。これを防ぐには、日ごろからストレッチやウォーキング、軽い運動などで心肺機能を高めたりして、自律神経を鍛えておくことも大切です。
美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう!
美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう!