私の温浴(1314) 体を中からじっくり温めるために

体のそとから中から温める。お風呂にじっくりつかる。シャワーは長めに。体を中からじっくり温めるために、ぬるめのお湯にゆっくりつかるようにしましょう。熱いお湯だと体の表面近くの温度ばかり上がってしまい、体深部が温まるまで入っていられなくなるからです。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう！