私の温浴(1206) 左右の肩の位置がまっすぐになるよう

ハンドバックの場合。胸をまっすぐ伸ばし、手首をキュッと内側に曲げて持ちます。腕はあまりおらないで、体の側面につける感じで。左右の肩の位置がまっすぐになるように歩きます。バックは荷物が２つあるときは必ず２つに分けて持ちましょう。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
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温浴で身体を温めましょう！