進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

2017年虫5号-3

2017年08月20日 | Weblog
夕方の犬の散歩の時に、草むらに埋まっていたショウリョウバッタ枯草バージョン。この手の虫は、捕まえる時に注意しなければ、後ろ脚がもげてしまうから、胸(下面)と背中を挟むようにすれば脚も羽根も傷付ける確率が低い。残念ながら、さいたま市南区~戸田市は天然のカブトムシやクワガタがいない。カナブンやコガネムシは見かけるから、全くゼロという訳ではなさそうなんだけど。セミ・バッタネタは飽きたね(笑)。 . . . 本文を読む

日トレ

2017年08月20日 | Weblog
昨日の夕方の雨は結構凄くて、近所の国道で冠水したり、停電があったみたい。雷は怖いょね・・・。ここんとこ、自己ベストの63.5kgを連続成功が続いていて、今日は行けそうな予感がしていて、5分フライングしたら3番目で、しかもベンチ台が両方ふさがっていた(!!!)。でも、セフティーバーがある台は、いつも早めに終わって、声掛けしてくれるおっちゃんだから、安心してストレッチができる。ケーブルクロスとプレスダ . . . 本文を読む