毎日新聞に出ていた記事によると、
東大の研究チームの研究では、
日本の都市部ではこの暑さによる睡眠障害の被害は
熱中症に匹敵する可能性があるそうです。
確かに普通の眠れなかった日よりも、
熱帯夜で眠れなかった日は次の日の暑さも身に堪えます。
暑くてふらふらになってるなぁ、と実感することも多いし、
やらなくちゃいけないことは沢山あるのに
集中もできないし、進まないし、積み残しも沢山…
でも、この先集中してパッとできる保証がないので、
無理やりちょっとずつやるんですけど、ほんと効率が悪い。
でも、来週も災害級の暑さというから…大変だ…
軒並み35℃越え…
日本は大丈夫なのかしらねぇ…
エアコン、止められないんですけど…
そして、エアコン使っていても、
寝起きがすっきりしないって…年齢のせいかなぁ…
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