37’37” 6,6kmjog(㌔5’32)
睡眠7時間30分 前日強度6 心拍数46/分
前期の挨拶周り終了。
㈰から南公園ではトンボを物凄く見掛けた。
すると、㈪からは今夏あまり活躍出来なかったセミの死体を数多く発見。
甲子園が終わると、一気に秋モードになりそう。。
体調気を付け、秋バテにならないよう凄そう。
秋はハーフで勝負!!
睡眠7時間30分 前日強度6 心拍数46/分
前期の挨拶周り終了。
㈰から南公園ではトンボを物凄く見掛けた。
すると、㈪からは今夏あまり活躍出来なかったセミの死体を数多く発見。
甲子園が終わると、一気に秋モードになりそう。。
体調気を付け、秋バテにならないよう凄そう。
秋はハーフで勝負!!