アラームセットON？！

今日は、「心」が元気で穏やかになってきた事を
すぅさんに（ひよこのカウンセラーの先生）話した。


今まで酷かった
過換気症候群（過呼吸）が出なくなってきた事（　＾▽＾）！
急激な嘔吐もこの2週間出なかった事・・・

それより何より
「みのむん」せずに・・・家事を気持ちよく
（体は「ダルダル星人」でも）出来てる事・・・

すぅさんは、凄く喜んで
「まぁ、よかったわねぇ(* ^ー゜)

　でも、”やり過ぎは*及ばざるが如し”って
　言うでしょ？

　私も、"やり始めると、止まらない"のよねぇ。
　でも・・・時間を決めて
　『○○時になったら、後ろ髪引かれても・・・
　そこでストップ(・∀・)モウヤメレ!!

　これって意識してやらないとなかなか身につかないから
　キタ━━━━ヽ(☆∀☆ )ノ━━━━!!!!
　”アラーム”をかけて
　アラームがなったら～終了～
　・・・ってやって癖付けをしていくといいのよぉ」


体も「ダルダル」だし、
何でも程々に切り上げる。

やっぱり゜・*:.。.:*・゜休憩゜・*:.。.:*・゜は”大切”なんだって。


これからは、家事でも、パソコンでも
時間を決めて、それが途中までになっても・・・
潔く？切り上げる
「上手に心身お休み法」を身につけなくっちゃ！

隣でたぬきさんも
「僕も、パソコン始めると、のめり込み過ぎなんで
　(；´∀｀)・・・この方法やってみます」
・・・と言っていた(￣ー￣)

今日からは、
何か始めるときは、アラームセットONして
カスタネットを打つように
(^-^*)♪打って→休んで→打って→休んで×２・・・と


自分の心身と相談しながら・・・・
物事の取り組めるようになろー(＞Д＜)ゝ”ラジャー!!



byひよこ

ダルダルのひよこ

最近、体がダルダル(;´ρ`)で、
外出もままならない状態。

でも、心がとっても安定しているおかげで
「☆ダルダル星人☆」のひよこも
バリバリ？家事もこなせている(σ￣ー￣)σ


今まで、心の方が、体について行けず・・・・
布団に包まる”みのむし”状態だった。
（ひよこ語では＝”みのむん”）


確かに、咳に嘔吐に・・・喉が酷くて
辛かった時期もあったんだけど。・゜・(ノд`)・゜・。

それが治った今でも
ずっと微熱が続き、ダルくても「何故か？元気が心から沸いてくる？」


どうしても、集中すると、時間を忘れて
（お昼ご飯食べるのも・・・「あっ(;゜д゜)ァ.... 」
　お腹空いたのも、忘れて、キッチン磨きしてたりして(；・∀・)）
家事をやってしまう。

たぬきさんに・・・
「ひよこちゃん、ほらほら、ちょっと休まないと
　(　￣ー￣)*　疲れちゃうよぉ。
　はい。休憩×２！」
・・・と声がかかる事も。

始めちゃうと止まらない.。.:*・゜（n●´ー｀）η゜・*: ☆！

自分がふっと「ダルダルひよこ」である事に
気づかないと・・・せっかく
”心”が元気(・∀・)ノになってきたのだから
「体」も元気のバランスを考えて行動しなくっちゃ！

さぁ・・・～明日はすぅさんとの日～



どんな( ￣。(・－・)？が聞けるかなぁ？


ｂｙひよこ

誤飲＊まめ＊第二段。゜（゜´Д｀゜)゜。

うちの家で、誤飲コンビ”まめ＆むぎ”
（まだ、大事に至ってないから・・・こうやって話せるけど）


むぎは、胃腸が「丈夫(・∀・)ノ」なのか？
( Θ_Θ)何でも”うんこ君”で誤飲したものが出てくる。

でも・・・まめの場合は違う。



今日の早朝のことだった。。。。

「ぐえぐえぇぇぇ」という鳴き声で目が覚めた。
最近、むぎの誤飲（白い糸＆輪ゴム・・・）以来
気をつけていたつもりだった(；´∀｀)


なのに・・・またもや、「誤飲事件」が!!

まめは、「ビニール袋*飲み込み」事件以来
大丈夫だったのにぃ。


まだ、寝ぼけ眼のまま、明かりをつけ周りを見渡して見ると
Σ(゜Д゜；≡；゜д゜)
泡のような”嘔吐”の跡が・・・・・。

その中に「メジャー」の端切れが（1㎝程）Σヽ(゜Д゜; )ノ


まだ、辛そうなまめ。
その後、異物（メジャー）を吐き出したおかげで
嘔吐もおさまり・・・
また、みんなで眠った(ρｗ-).。o○

これからは、もっと×２、息子（ネコさん）たちが
口にしないように・・・・
掃除と小さな物には気をつけなくっちゃ！


今回も何ともなくって「本当にヨカターヨ・゜・(ノД`)・゜・」


むぎも、まめも、食べれない物は、飲み込まないでネン(-人-;)(;-人-)
ママもパパも気をつけるからねぇ☆

長男＊おからだけは、今まで、誤飲経験ナシ
　　　さすが、美食家だわぁ。


byひよこ

お引越し中デス|〃▽〃)ノ

3月から、ブログで日記を付け始めましたが・・・

まだまだ不慣れで（PC若葉マーク付き）
今回、こちらに、引越しをしています・・・
(　￣ー￣)ノ＊うずらの「ひよこ」と申します。

ちなみに主人はだいこん「たぬき」さんと言います。

9月までに追いつくのは
ノロマな亀さんなのでボチボチですが
引越しして、更新もやっていこうと思います(~∇~* )ノ(*~∇~*)ノ( *~∇~)ノ


ヨロシクです。

ｂｙひよこ

献血へ行こう

夏に1度行く予定だった献血。


でも、ひよこの体調不良や「行こう！」と思った日に
”女の子の日”がやって来たりで・・・・
なかなか、行けなったノン(´・ω・`)ガッカリ・・・


今回は、二人とも体調も良ーーーし(* ^ー゜)ノ
ちょうど、ひよこの実家に顔を見せに行けるし
（お魚ランチもご馳走になっちゃったりぃ）
・・・との事で


～今日は献血日和～に決定YE------ d(゜∀゜)b ------S!!


今回は、ちょっと最新になっていた事が。。。。
前までは、1番始めにする「問診」が
今までは手書きだったのが→画面タッチ式に・・・・

画面に出てくる質問に「はい」or「いいえ」をタッチして
答えていくノン！


それから、血圧も脈拍も血液の比重にも問題ナシで


゜・*:.。.:*・゜たぬきさんもひよこも400の献血ぇ゜・*:.。.:*・゜


献血の針は、普通の注射針より、かなり大きい(((( ;゜д゜)))


でも、不思議な事に献血プロの看護師さんたち！
チクっとして、そんなに痛みはない。

救急病院の注射の苦手な看護師さんが打つ
小さな針のものよりは全然痛くないの。不思議ω(゜ω゜)ω
（ｂｙ経験者＊ひよこは語る）



無事に二人とも献血を終えて・・・
しっかり、水分を取って・・・と言われたので
休憩室で、ひよこは、お菓子　ポリ＠ポリしながら
カップのお茶を、5杯も飲んだ ( ´ー`)フゥー．．．


それから、二人して、20分の道のりを散歩がてらに
歩いて、ひよこの実家に
愛車『ホワイト*ラビット号』を迎えに行き・・・
帰途についた。。。。


たぬきさん
「久々に、新しい血を作る、機会が出来たよぉ
　男には、女の人みたいに”生理”がないからね」
・・・と一言。

だから、献血マニア？のたぬきさんは
”献血の事を～男の人の生理～だなっ(* ^ー゜)ノ”
・・・と言っている。


今度はいつかなぁ？

2人で、こうやって献血に行けるのは”健康”な証拠ヽ(´ー｀)ノ
☆夫婦二人で”元気”って事は、はいいね☆

献血で再確認のひよこだった。



byひよこ