こんにちはりすぐみ(0・1歳児)保育サブスタッフの濱田智恵です
早いもので、あっっというまに今年もあと2ケ月
寒さも厳しくなってきますので手洗い・うがいを
しっかりと行い風邪をひかないようにしましょう
今回は私がおすすめする炊飯器で簡単に作れちゃう
ヘルシーでおいしい炊き込みご飯を紹介しま~す
~しゃけとわかめの炊き込みご飯~
【材料】
・米2合or3合 ・しゃけ2切れ(生のもの)
・サトイモ ・ひじき ・乾燥わかめ
【作り方】
1.米をとぎ水を少なめに入れる
2.中に生しゃけ、サトイモ、ひじき、乾燥わかめを入れる
3.しょうゆ少々、かつおだし少々を入れスイッチON
4.炊き上がったらしゃけを取り出し小骨を取り除く
5.炊飯器に戻しざっくり混ぜ出来上がり
簡単にできるのでみなさんもお試しあれ
早いもので、あっっというまに今年もあと2ケ月
寒さも厳しくなってきますので手洗い・うがいを
しっかりと行い風邪をひかないようにしましょう
今回は私がおすすめする炊飯器で簡単に作れちゃう
ヘルシーでおいしい炊き込みご飯を紹介しま~す
~しゃけとわかめの炊き込みご飯~
【材料】
・米2合or3合 ・しゃけ2切れ(生のもの)
・サトイモ ・ひじき ・乾燥わかめ
【作り方】
1.米をとぎ水を少なめに入れる
2.中に生しゃけ、サトイモ、ひじき、乾燥わかめを入れる
3.しょうゆ少々、かつおだし少々を入れスイッチON
4.炊き上がったらしゃけを取り出し小骨を取り除く
5.炊飯器に戻しざっくり混ぜ出来上がり
簡単にできるのでみなさんもお試しあれ