第1055回 エンプティチェア（自分自身との対話42）

◆日時
2017年6月10（土）19：30から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

（やってみたら…）
今日のよかったことから話を始め、

自分にとってプラスになるかどうかが自分にとっては行動する判断基準になること、

自分の得たものや情報を周りの人に共有すると、

もっと幸せな感じを味わえるだろうと思いました。