NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第1054回 エンプティチェア(自分自身との対話41)

2017-06-09 20:34:09 | NLP
◆日時
2017年6月9(金)20:20から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

(やってみたら…)
今日のよかったことを振り返りました。

相手の心の状態に合わせて、私も声のトーンを低めにして話ができたこと。

相手を大切に思い行動することができた。

やりたいと思っていたことができた。

Tさんと話しをして、前向きな人だなと思った。人は見た目の印象では分からないものだと思った。

さらに仕事の見える化が進んだ。

気になっていた人からメールの返事があった。

私は逆境に強い人だなと思った。
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