梅雨稽古⑤

７月３０日（木）それにしても梅雨が明けませんね～

今日は、早めに到着。多くの子ども達が参加しました！秋吉先生の号令で準備運動開始！みんな元気良く稽古をはじめました。

　

新期生は、佳花ちゃん、真由ちゃん、可那子ちゃん、なおきくん、ひさしくんと和香ちゃんです。今日は基本中の基本である、素振りの足運びをしました。１年以上経つ子達はおさらいとして、なおきくんやひさしくんは、新しい取り組みとして行います。

跳躍素振りになると、難しいですねｗ２人をメインに教えてると、一年前の佳花ちゃんと真由ちゃんと可那子ちゃんを思い出します。。。みんな上手になったよね～

お手本でやってもらうと自慢気なのが面白いｗｗｗ

　

なおき＆ひさしコンビも汗ビッショリになって頑張ってます！！

ここで気が付きました！下半身が弱い！！！

よし、８月は下半身強化月間に決定！！跳躍素振りや反復横飛びなど剣道の足捌きに繋がる稽古法を取り入れたスペシャルメニューを考えてきます！！

っと言う事であっと言う間に時間が来て、稽古終了～

　

続いて居残り稽古ですが、真由ちゃんが私に掛かろうと既にチョコンと立って待ってます。何とも可愛らしい！！ソッコー面着けしました

今回は、昇段審査と試合が近いので大人の参加者も多かったので充実した稽古が出来ました！毎回こんな感じだと嬉しいのですがｗ

　

掛かってきたのは、真由ちゃん、茅野さん、洋平くんです。

真由ちゃんは、良くなって来ましたね～コンパクトスイングも会得して来ましたので、小手打ちと小手・面打ちを教えましたが、上達が早い！「好きこそモノの上手なれ・・・」みたいな感じですね冬前には防具着けを考えてもいいかもです。

茅野さんは、昇段審査前なので、頑張ってますね！私のような者にも「打ち方を教えて」っと言って来られました。私が気が付いた点を何箇所かお教えしましたが、打ててますので、気持ちを強く持ち、下がらず自身を持って打ち込んで行って欲しいと思います。

昇段審査は試合と違いますので、日頃稽古している事を出しきれるよう頑張ってください！

洋平くんは、腕力が付いてきましたね～痛いくらい打ち込みますが、それは無駄な力もあります。右腕で打つのでなく、左腕で打ち込み右手首を柔らかく使う事が大切ですね。しかし、最も重視するのは足ですね。足が出てないので、掛かり稽古をしました。もっと足から出て行きましょう！！

　

いや～久々に若い方々と稽古しましたが、元気が良い！！楽しい稽古が出来ました

梅雨稽古④

７月２３日（木）体育館に到着すると大淵さんの車が既に到着していました。しかし、豊晴くん１人・・・あとの２人は？っと聞くと、準備出来ていないので措いてきましたとの事∑(￣Д￣)

　

子ども達も続々と集まってきましたが、入る時の「お願いしまーす！」の声の元気がない

暑さと夏休みで、テンションが低いのかな？・・・

しかし！！今から稽古をするので、剣道スイッチをＯＮにして元気良く臨んで頂きたいと思います。大渕さんのお父さんが、気合の入っていない２人を措いて来られた理由がわかりますｗ

さて、稽古です！号令を豊晴くんにお願いしました。豊晴くんは元気良く号令をかけていましたが、他の子は・・・やはり、テンション道場に入ってきたそのまんま・・・

でも、佑佳ちゃんはとても元気が良く、気合入ってます

　

新期生の参加者は、可那子ちゃん、真由ちゃん、佳花ちゃん、なおきくん、ひさしくんと上級生の三那子ちゃんです。可那子ちゃんが今日で１年経ちました随分と上達しましたね！来年辺りは防具を着けられるかな

今日も「足」です。素振り、すり足、踏み込み足です。みんな上達しています

新期生は、基本の「き」ですが、ココが大切です！何度も何度も繰り返し頑張りましょう！！

　

居残り稽古は、佑佳ちゃん、元生くん、真由ちゃん、貴晴くんです。

佑佳ちゃんは、今日とても気合が入っていてＢｅｒｒｙＧｏｏｄでした！！良い意味で目つきが変わってきましたね～少女剣士の顔になって来てます。成長したなぁ～っと感じました。勿論、稽古内容は、声、足、打ち込みがしっかり出来てます。注意点は、剣先が外れる時があるので、しっかりと中心を取る事を意識してください。集中して小さく早く打ち込む稽古をしました。

元生くんは、右手が強いので、左手一本での打ち込みをしました。注意点は、歩み足を直す事。打った後、左腕を伸ばして内側に入れ込む事、右手首を柔らかく使い、打つ時はスナップを利かせる事です。あと、せっかくリーチがあるので、あと１０ｃｍ遠間から打つようにしてください。

真由ちゃんは、しっかりと足から出てますね～日頃の基本稽古の成果が出てるので大変嬉しいです。注意点は、右手の人差し指をピンっと伸ばす癖ｗと元生くん同様、打った後、左腕を内側に絞り込んでください。もっと良くなりますよ！

貴晴くんは、措いて来られて剣道スイッチが入ったのか、気合が入っていました。軽く打ち込みをした後、掛稽古をしました。小さく早く、短時間で手数を多く打つ稽古です。もっと足を使う事、特に小手・面は、小手もしっかり踏み込んでください。

　

最後に、私事ですが、左親指を負傷して１年が経ちました。一年ってあっと言う間ですね～今は、痛みも無く、殆ど完治してます♪

折角、一生懸命稽古をしてもケガをしては、元も子もありません。気持ちを引き締め、剣道スイッチを入れて、しっかりと準備運動をして稽古に望んでください！！

　

ＰＳ、父母会の皆様、お中元を頂きましてありがとうございます。これからも子ども達と楽しく厳しく稽古に励みたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。分からない所や疑問に思われる事がありましたら、何なりとお聞き下さい。私が出来る範囲で対応させて頂きます。

梅雨稽古③

７月２０日（月）祭日なので稽古に伺いました。６時４５分頃到着しましたが、既に和田君が体育館に入っていました。（おお、気合入ってる！）

準備運動は豊晴くんにお願いし、和田君の指導で行いました。

新期生の参加者は、真由ちゃん、可那子ちゃん、佳花ちゃんと上級生の茉夕花ちゃんです。

いつものように、足を主体にした素振りです。みんな上手になって来ましたね

素振り・２人組みになっての打ち込み・左右素振り・最後に私の持っている竹刀への打ち込みです。左右素振りの足捌きが難しいようでしたが、出来るようになりましたね！

この調子で、コツコツと稽古しましょう！

　

防具を着けての稽古は、貴晴くんと篤紘くんでした。

貴晴くんは、足を使っての打ち込みが出来てますので、小さく早く短時間での掛稽古をしました。もっと小さく早く足を使って打ち込む事を意識してください！もっと良くなります。

篤紘くんは、久しぶりでした♪足から出て打ち込む事を何度も練習しました。そのあとは、右手が強いので、打突の時、右手は軽く持ちスナップを利かせ左手はしっかり握りこむ事を教えました。まだまだ足が出遅れてますので、そこが注意点です

　

今は、まだまだ、基本の打ち込みがしっかりと身に付いてないので、個々の能力に応じた稽古が大切だと思います。剣道に「礼」があるのは、先生や相手が居るから注意をしてくれるし、その事によって自分自身が改善できるので、日々の稽古に励む事が出来るのです。

勿論、お家での素振り等は大切ですが、それは、前述の事があっての話です。１人で分かってないまま素振りをやっても悪い癖だけが先行して上達の妨げになるでしょう。

なので指導者の助言や注意は金の卵です。どんな言葉でも受け止め自分なりに解釈する事が大切です。理解できなければ、聞く事です。幸い益富剣友会には多くの先生方がいますのでそこはラッキーですね。

そして、基本的なところが出来るようになったら、技の練習です。そしたら地稽古が出来ますね♪早くみんなと地稽古したいと思う今日この頃です。

梅雨稽古②

7月16日（木）蒸し暑い中での稽古です。

秋吉先生の号令で準備運動開始しましたが、それまでの行動がテキパキと出来てません

サッと防具を着けて、移動する時は駆け足でお願いします。

　

新期生の参加者は、真由ちゃん、可那子ちゃん、なおきくん、ひさしくんです。佳花ちゃんのケガは治ったかな～

始める前に「今回、先生の言う事をちゃんと守って、しっかり声が出てたら、剣道ジャンケンを教えるね♪」っと言うと、子ども達はオオはしゃぎこれは、運動神経と反射神経を鍛えるのに持って来いなんですｗ

なので、元気良く稽古開始！！今回も足をメインにした稽古です。先ずは、おさらいで「１，２，３，４」と一挙動を４つに区切った素振りから、「いぃーち、にぃーい」っと、２つに区切って短くします。

おお！手と足が同時に動いてます！良い感じですねこれを体に染み込ませるために何度も行います。

そして、最後は、１つの動作で一本の素振りを完了します（みんながやってる素振りですｗ）出来るようになって来ましたね！

続いて、すり足、踏み込み足です。真由ちゃんも可那子ちゃんも基本のおさらいで一緒にします。基本は何度やってもいいんですよ～

良く出来てたので、約束の剣道ジャンケンをしました。これは、老若男女問わず出来ますのでお家でもやってみてください。

　

防具を着けての稽古は、洋平くん、元生くん、真由ちゃん、貴晴くんでした。

洋平くんは、打ち込む時、足から出る事がなかなか出来ません。日頃の稽古や素振りで意識して動かさないと改善出来るものではありません。鏡の前でやるか、人から見てもらわないと分からないので、工夫してください。

元生くんは、少しながら足が良くなってきました。継ぎ足や歩み足になっている時があるので注意が必要です。今回は、その場から一挙動で打ち込む稽古をしました。体当たりは、強くなってきましたね～その調子で頑張れ！

真由ちゃんは、剣道するのが楽しいんでしょうね～。ホントに楽しそうに稽古してます。なので上達が早いです。コンパクトスイング教えたら直ぐに出来るようになりました小手を持っているなら今度から持って来てください。先生に掛かる時は、安全上着けて欲しいですし、小手を着けて打ち込む事に慣れて欲しいです。

貴晴くんは、小さく早く打てるようになって来ました。腰の入りがもう少し欲しいところなので、体当たりの稽古をしました。打突後の残身と声が出来てませんので、次回は、連続技と掛かり稽古をしましょうかね♪

　

来週は、夏休みに入ってますウラヤマシー

体調管理には十分注意して、稽古には必ず参加してください。夏場の稽古で差がつきますよ

梅雨稽古

7月9日（木）だんだん暑くなってきました！夏の稽古も大切です。暑さに耐え、限界を乗り越えてスタミナ＆持久力ＵＰを図る事がとても大切です。

今日は、秋吉先生がお見えになり、準備運動から熱血指導をして頂きました

　

さて、新期生の稽古です。参加者は、可那子ちゃん、真由ちゃん、なおきくん、ひさしくんと見学していた越智くんです。なおきくんとひさしくんに合わせて、基本稽古です！！

手足を連動させた素振りとすり足、踏み込み足と「足」を重視しての稽古をしました。

2人とも飲み込みが早く、上達してますこの調子で頑張って欲しいです！！

あと、驚いたのが、物静かな、なおきくんが大きな声をだして素振りをしてました嬉しいです！！真剣に剣道に打ち込んでます！！！！

ひさしくんは、一つ一つの動作を集中して丁寧に行ってます！良い感じです！

可那子ちゃんと真由ちゃんも初級的な動きに照れながら、先輩としてお手本になってくれました。もちろん越智くんは、6年生の超お手本ですｗ

　

防具を着けての稽古は、洋平くん、玲奈ちゃん、和香ちゃん、真由ちゃん、貴晴くん、豊晴くん、勇太くんでした。

洋平くんは、足が出遅れてます。アゴを引き、腰を入れ、足から出る事を心がけてください。

玲奈ちゃんは、手の内が右手主体になってます。運動神経が良いので左手を意識した稽古と素振りを行ってください。

和香ちゃんは、歩み足・継ぎ足と先に左足が動いてます。右足から打突するようにしてください。

真由ちゃんは、上達しましたね～家でもやってるな(｀∀´)打った後に腕を伸ばして残身（決め）をしてください。もっと良くなります。

貴晴くんは、小さく小手打ちからの出鼻技を教えました。出小手と抜き胴です。腰の入りが浅いので打突後の体当たりをして終了。多くの試合経験が欲しいところです。

豊晴くんは、右手が強く、右手のスナップが小指にかかって無いようです。そのため上から下に打ち下ろしてます。押し切りが理想ですね！左手一本で打ち込みをして、その感覚を忘れずに右手を添えて打ち込みをします。少しは良くなりましたが、日頃の稽古で意識して矯正しないとなかなか直りませんので、左手を意識して稽古してください。

勇太くんは、構えた時点で下がってます。目上の人と稽古する時、打ち込めず、思わず下がってしまいますが、そこを我慢して、打ち込んで行く稽古をしてください。そこで色んな学びがあります。高校生なので元気な稽古をしてください！

　

井桁さん、原中さん、茅野さんが三段の昇段審査を受けるため、形の稽古をされていました。1ヶ月前のなで、緊張感が伝わってきます！頑張って欲しいですね！！