健康を気遣うこと

「健康でいることが
なによりも大切」

実感を伴って
深くかみしめた

こんな大切なことを
これまで
わかっているようで
ちゃんとはわかっていなかったと
深くかみしめた

健康でいるように
自分を気遣うこと
それは
なによりも
大切なことだった

いままでは
少々の無理がきいたのかもしれない
けれどもこれからは
無理はしないで
体を気遣おう
自分で自分のお世話を
ちゃんとしよう

それは
なによりも大切なこと