本日の金ラベル！
『田苑酒造の田苑麦 金ラベル』です。
昨日、実家へ晩御飯を食べに行きました。父親が用意してくれた「田苑」で久しぶりに一献酌交しました。ストレートでいただきました香りがあり飲みやすい焼酎でした。
【田苑麦金ラベル】
「樽でじっくり寝かせた本格仕上げ。淡い琥珀色の輝き、芳醇な香りと豊かなコクのある旨味は田苑の最高級品。ロック、冷やしてストレートで楽しみたい。」
美味しかったです . . . 本文を読む
本日の★なイッピン！
『コンバース ワンスター ＯＸ』です。ホワイト/レッド MADE IN JAPAN
何年前に買ったのかな？ソール部分がいいかんじに黄ばんでます。持っているスニの中でも大好きな一足！ショーツ、チノ、デニムと何でもあわせられるので重宝しています。誰もが持っている一足ではないでしょうか？ナイキだと人とかぶったりすると「え゛っ同じだよ」ってかんじになりますがコンバースだとそんなでも . . . 本文を読む
ナイキからのイッピン！
『ｎｉｋｅ．ｊｐ３周年Ｔシャツ』です。
nike.jp３周年の懸賞品です。ＨＰで応募していて忘れた頃に当選しましたっ！と送られてきました。左袖口に「you are the 020 visitor」と数字部分が刺繍されたチョッと凝ったTEE。懸賞品なのにDRY-FIT！さすがですナイキさん！！TEEは何枚あってもいいのでホントありがたいッス。これもトレ用にしています。
これ . . . 本文を読む
Meijiのイッピン！
『明治フランのベッカム×adidasジャージ』です。MADE IN JAPAN
これ懸賞のイッピン。スーパーで明治フラン「ベッカムグッズプレゼント」の告知を見て奥さんにフラン３個買ってとおねだり。３個買うと明治のＨＰで懸賞ゲームに参加できるのです。やってみました。１枚のカードと同一カードを３枚から選ぶという単純なものでした。１枚のカードをクリーック！当たりました！！こんな . . . 本文を読む
本日のイッピン！
『オークリーのタンクトップ』です。￥3,675(税込) MADE IN USA
さっそく、トレ＆夏用に買ってきました！カラーはホワイト、ブラック、カーキの三色ありました。フツーのタンクですが、とりあえずオークリーものでございます。左裾に「OAKLEY」のロゴが刺繍されているシンプルなもの。ここ２年の間(痩せてからは)にタンクトップ系が増えました(笑)なかやまきんに君状態です(> . . . 本文を読む
本日の外回りなイッピン！
外回りの合間(休憩時間に…)にOAKLEY物をチェーック！(ほんの１５分程です…)春夏物(シャツ、サンダル)が入荷してました。この夏はオークリーのTEEなんぞ着て海なんかに行ってみたいと思ったり(３月下旬なのに雪降っていますが…) 欲しいっ！奥さんに交渉だっ！！サングラスもunknownがあり掛けさせてもらいました。ルビークリアいいですな～キレイなレンズです。これも欲し . . . 本文を読む
本日のフッキン！
毎週、火・木曜日がフットネスルームへ行く日。最近、ウェイトのマシンが撤去されエアロ系のマシンが増設。メニューの変更を余儀なくされました。胸筋主体だったのでちょいとテンション下がり気味…ですが腹筋マッスィーン(普通の腹筋台)が設置され今それにハマっています (腹筋運動)
まずはフツーに２０回×３(シットアップ)
お次は左右交互に捻りを加えて１５回×３(ツイストシットアップ) . . . 本文を読む
本日のリバウンド王
『ダイエットシンゴ』です。
押し入れで発見。自分のトレーニングメニューの参考にしてみようと買いましたが、メニュー的にはそう変わりませんでした。最近の慎吾君を見ていたら思いきりリバンドしてますな～ヽ()`Д ´( )ノ やはり短期間で痩せると元に戻るのも早いですね。自分の体験では、まずは、食事の改善、晩酌をやめる、有酸素運動の三点を中心に体重を落としていき、そこから筋力トレーニ . . . 本文を読む
バーベＱのイッピン！
『厚揚げ焼』です。
３連休最終日、気持ち良く晴れていたのでお昼にバーベＱをしました。今年初めてのバーベＱ！いつも手羽先、豚肉、ウインナー、野菜関係を焼きます。後、忘れちゃいけない「厚揚げ」です。これをそのまま網にのせて焼きます。程好く焦げ目がついたら、おろし生姜に醤油でいただきます。トッピングにかつお節があればなおよしっ！外はパリパリ、中はアツアツでうまうまですっ！！しいた . . . 本文を読む