待つしかない

不安だけど、信じて待つしかない！？

祈る

魅かれる

カッコいい物に直ぐに魅かれてしまう見た目最重視のkazuniiです。


ローラー台にチームレプリカ
チームスカイのローラー台が発売されました。
35100円なりー
負荷レベル
静粛性３☆？
まあ、そんなもんだと思います


個人的にチームスカイのカラーは大好きです
強いしね



ちょこちょこロードレース始まってますねー


春が待ち遠しいわ―
俺も頑張らんと




今日はスイム３０００ｍのみ








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つづくなー雪マークん

降るなら降る！
止むなら止む！！

ハッキリした気象を望みます！！！


寒ーみんはしょうがねーけど、降るか止むかだけしっかりせ！

乗るか反るか悩むにっか



そんなだすけ、スイム３０００ｍ、バイク３本ローラー６０分で止めたにっか




素直な天気なラン出来たんに
体協の研修会あったすけ出来んかったわ―




勿体ね日曜日だったですて










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ヘタレ

新潟県は


寒い！
滑る！
転ぶ！

バイク乗れない！！！！！！



それをいい訳に今日はスイム３０００ｍ、距離を泳ぐ事に専念、、

ランは所々ツルツルで変に脚に来る



当然　　　　は３本ローラー






ゴメンなさい
３０分で止めました。


だって、、、
体調良くないんだもーん



力、入れらんね







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Dio達のBirthday

今日は我が神様達の





バンドの神様
HARRY　　　　言わずと知れたストリートスラダースのVo&G

ソロシンガー　　総立ちの元祖！！！
山下久美子

共に１９５９年


そして
hitomi　　1976年
小柳ゆき　1982年　若っ！　


hitomi　以外はゴメン
live行ったぜーーー


ちゃいこーだったぜ




いやーーーー




だいちゅきな 夢中になった 青春時代の（言い方がオヤズだな）アーティスト達です









今日のトレーニング
スイム１５００m
３本ローラー４０分　　短っ











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今日から開催

今日25日(水)から新潟伊勢丹で恒例の沖縄展が30日(月)まで開催されます

行きたーい
タコライス食べたーい！



行けないかもな




行ける方、お土産お願いしますm(__)m

さ・し・す・せ・そ

女子に言われて男が喜ぶ「さ・し・す・せ・そ」？


さ＝流石～

し＝信じられな～い、知らなかった～

す＝凄っごーい

せ＝先輩、せっかくだから～

そ＝そうなんですか～



とか言うらしい



ふざけんなと思いつつもそうだよなーって


絶対！なるもんなー俺は






単純で











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負けた^^;

寒さと脚に来る疲労には勝ったけど、思わぬ敵に負けました


お察しかと思いますが、、二日酔いという強敵に完敗です



いい訳ですが、昨日は大人しくしていようと思っていたのに、男のイタリアン　Aさんと宝婿M美から魔の

乗ってしまいました。。




やっとの事で、スイム１５００m泳ぎ、サウナに入るも中々汗は出ず、くるちぃーー




駅伝を観てからバイク練。
桑川４０キロ、ダメダメだ
４０キロ、なんで１時間？？分も掛かるんだ




二日酔いに負けたのでランはお休みです









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三つ巴？

鈍より曇り空の下、今年初の外バイク練！
実に５６日ぶりの桑川４０キロ


寒さと（幸い風は強くないけど、風向きが変わる）外で乗れる嬉しさと、脚に来るキツさの三つ巴


結果、寒さには勝った
実走出来る嬉しさと脚に来るキツさの勝負は・・・



次回に持ち越しだな


ラスト７キロ位から雨がチラつき始め余計に？足を使う。。


それにしても、その割に遅すぎだろ
ハートレートAVE161　MAX179

まあ、初回と言う事で許すけど



ランは雨の為？お休みして３本ローラー４６分　　　半端だな


スイムも３１００mと半端だな




これからボチボチとですかねー











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エントリー完了

2012スポニチ佐渡ロングライド210エントリー完了


今年はＢタイプ(130キロ)にエントリー
汽船時間を気にせずにゆーっくり走れる(^^)v

Ａにも後ろ髪引かれますが、今年はＢタイプを楽しみます!(^^)!