腹巻き？

北部では例年と同様に雪が
降り、寒い冬ですが、今の
ところ関西は暖冬で、あり
がたいものです。

ただ、週末はずいぶんと寒
くなるようで、寒暖の差に
注意が必要です。

保温、特に下半身に冷えが
入り込まないようにするの
が大切で、冬の健康はこれ
に尽きます。

毎日、お腹や足の三里への
お灸をお勧めしますが、無
理でしたら、せめて腹巻き
をして休みましょう。