私も暑い時は発汗に水分を取られ、稽古(けいこ)後など便秘気味になる
ことがあります。 一度や二度はいいんですが、バランスが崩れてこれが
習慣的なものになってしまうので困ります。
この間も稽古の後、水分の補給をサボっていましたら便秘気味になりま
した。 稽古で腕を使うので肘から下がこってしまい、その時圧痛のあった
「手三里」にお灸をしました。 便秘より筋肉痛を和らげる、というのが
お灸の目的でした。 お灸の最中から、何か腸が動くような感じがあり
ます。 翌朝、普段の3倍程度の便通があり、すっきりしました。
下剤を使っても同じような効果はありますが、何壮かのお灸で効果が
あれば、わざわざ下剤に頼る必要はないと思います。
この「手三里」と昨日の「手五里」は共に合谷・曲池などと同様、大腸経
という経絡に属します。 なぜ大腸なのに手に経絡があるのか、こうした
ことが漢方を神秘的に見せてしまう一因であると思いますが、これは誤解
で、痛むのでやたらと押していたら他の部位が良くなった、という実証を
集めたものとお考え下さい。
ことがあります。 一度や二度はいいんですが、バランスが崩れてこれが
習慣的なものになってしまうので困ります。
この間も稽古の後、水分の補給をサボっていましたら便秘気味になりま
した。 稽古で腕を使うので肘から下がこってしまい、その時圧痛のあった
「手三里」にお灸をしました。 便秘より筋肉痛を和らげる、というのが
お灸の目的でした。 お灸の最中から、何か腸が動くような感じがあり
ます。 翌朝、普段の3倍程度の便通があり、すっきりしました。
下剤を使っても同じような効果はありますが、何壮かのお灸で効果が
あれば、わざわざ下剤に頼る必要はないと思います。
この「手三里」と昨日の「手五里」は共に合谷・曲池などと同様、大腸経
という経絡に属します。 なぜ大腸なのに手に経絡があるのか、こうした
ことが漢方を神秘的に見せてしまう一因であると思いますが、これは誤解
で、痛むのでやたらと押していたら他の部位が良くなった、という実証を
集めたものとお考え下さい。