「立ち上がり」
動き始めたいような
動くためのエネルギーが
まだたまっていないような
立ち上がりには
大きなエネルギーが
いるのかもしれない
そろそろ
と思っているのに
反射神経が鈍くて
えいやっと飛び出したいのに
身体は動きたくなったら
自然に動き出すよ
そうだ
今は気持ちを高めよう
ゆっくりと
立ち上がり
（晶子）
朝が少しずつ早くなってきた。
そろそろ朝活をしたい。
身体を動かしたい。
と思ってはいても、なかなか身体が動き出さない。
身体がかたく重い。
暇があれば、身体のあちこちを伸ばしたりはしてみるが。
体力筋力を戻していきたい。
でも焦らずに。
気持ちと身体のタイミングが揃うときが、また来る。
少しずつ暖かくなってきそうだし。
動きたいという気持ちを
MAXまでもっていこう。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
