フードボウル

ゆるゆる月①で習いに行ってる

✨～ポーセラーツ～✨

12月に作った🍜ハリオのフードボウル🐶

基本simpleモノトーンが♥️なんですが…

きなたん🎀用なのでくま🐻ちゃん柄で

可愛いピンクとブルーのパステルにしてみました。

Name入りはごはん用・ブルーはお水用

何気に新しい🆕ﾓﾉは警戒するきなたん🎀なんですが…

ボウル斜めになってるので食べやすいし…

名前入りが気に入ったのか😁⁉️✋



もぐもぐもぐもぐ…ごはん🍜良く食べてくれてます～✌️

今日もごはん🍜完食～💮💮💮

お腹いっぱい🈵のきなたん🎀

毛が伸びてきて…前髪が…😁💨💨💨



そろそろトリミング✂️

お願いしなくっちゃね～❄️

イラチ姫！

昨日で展覧会無事終了

展覧会中は画廊当番があるので…

当番の時は落ち着いて仕事できなくて~って言ってるうちに

１月も後2日２月は２８日までだから

１月同様あっという間に終わるんだろうなぁ~

そんな既に焦り気味のmikaちゃんをしり目に

我が家のマイペースなお姫さま

今朝は…寒かったのか…mikaちゃんが起きても

　　　

お布団しっかりかけて爆睡

こんなにしっかり寝てる事珍しいので

寄って接写したのに起きないし~

仕方ないので出来上がったお鍋にいれたまま

歯ブラシ・洗顔しに洗面所へ

戻ってちらっとリビング見たら…まだ爆睡中

なのでそのまま二階に上がって着替えてリビングに戻ったら

やっと眠たそうなお顔で起きてくれました

『きなちゃん今朝はお寝坊さんだったね~』を

完璧シカトして…お寝坊って誰の事ですか~顔

基本イラチのきなこさんは

起きた途端にご飯が目の前に欲しいらしくて…

早くご飯持ってこぃ~って

鼻でねねを朝からこき使いました~

そんな今朝は…電車が遅延気味だったので

朝当番なので早く出たのに…

ぎゅーぎゅースシ詰めの混雑電車の中で

いつもより50分近く多くかかってやっと出勤しました。

既に…本日の体力使い果たした気がするし

第②段＆３６５日！！

今日まで会社展覧会中なので

昨日はちょこっと残業

エバリンとは入れ違いで会いませんでした。

きなたんはエバリンが帰っちゃって

20分位はひとりでお留守番しててくれた模様

玄関ドア開けて入ったら

珍しくキッチンの方までぽてぽてやってきて

お出迎えしてくれました

急いできなたんのご飯作って

フードボウルで食べさせて

mikaちゃん自分のお夕飯さくっとセッティング

昨夜は…オリエントプレート第二段

パクチー～じゃなくて…クレソン～



何気に…パクチー皿大活躍

クレソンパクチーの次に好き

３６５日朝･昼･晩youちゃんはお寿司

食べられる～大好き飽きない～

って言ってたけど…

mikaちゃんは３６５日朝昼晩はパクチーだな

そして…こちらの方…

なぜか満面の笑み～目いっぱい可愛いお顔



３６５日は勿論

やっぱりパクチー！！！

ポーセラーツLessonで作った

オリエント柄のプレート

別名パクチー皿って言う事で…

使いはじめはやっぱり～ね



パクチーサラダ

鹹豆漿　シェントウジャン

パクチー合う合う～

このパクチー皿先生がインスタにあげたら…

同じのを作りたい～って問合せた何件かあったそうです

昨日作ったカップ＆お箸置きもいい感じに仕上がるといいなぁ～

ちなみに鹹豆漿　シェントウジャンは先日エバリンに

作ってあげましたが…

今回も飲む～って聞いたら…

何か…腐ってるみたいだから好きくない～ですって

全くちょっと変わったものだと食べないエバリン

昨日のこのパクチーサラダ＆鹹豆漿　シェントウジャンも

横目で見て…オエェ～だって

どっちも美味しいのになぁ～

やっと…会えました！！

月①でゆるゆるやってる

ポーセラーツlessonに行って来ました。

そして…やっと…会えました～

先生のお宅の可愛子ちゃん

トイプーのプリンちゃん

人懐っこくて甘ったれちゃんで

滅茶滅茶可愛い～

抱っこさせてもらいましたが…

約2.0㎏ちっちゃくて軽い～



我が家のきなたんと

重さが全然違う~

また来月のLessonの時に…

プリンちゃん~遊んでねぇ~

ポーセは…１２月に作ったオリエント柄プレートと

きなたんのフードボウルお受け取り

後プレートと同じオリエント柄でフリーカップetc

そして持ち込み転写紙で

ちょっとハワイアンっぽい絵柄で②点作成

こちらも焼きあがったらアップするのでお楽しみに~

Hula ~新年会~2019

週末雪かも天気予報もはずれて

寒いですが天気も晴れて本日フラ新年会でした

いつもLessonしている建物のイベント会場は借りられなかったので

先生お教室１５周年を開催した場所で今年は行いました。

毎年新年会は各クラスが幹事になって準備から当日全部行うんですが

毎年恒例若手（mikaちゃん若手です(笑)）は会場設営etc

お手伝いがあるので新年会１２時スタートですが１０時集合

因みに１０時集合でもみんな早く９時半頃には集合しています(笑)

早く行ってテーブルセッティングしたり飾り付けしたりして

その合間にバンドの音だし発生練習して１１時過ぎからお着替え

今回はココ（頭に着けるお花）生花でっていう指定があったので

クラスのみんなそれぞれつけ合いっこしました。

しょっぱな先生の挨拶etcが終わったら集合写真前に

昨年Ｎ先生のＸｍａｓパーティーで初披露したアップテンポでコミカルな曲を

サプライズフラ~でみなさんに初披露

この時に着るドレスが伸びなくて

ぱっつんぱっつんでヤバイ~って大騒ぎしてたんです

って新年会前一週間のダイエットの効果があったのか…

一応どうにかファスナーは上がりはち切れずに済みました。

踊った後はダッシュで赤のドレスに着替えて集合写真撮影

その後は年女の舞・インタビュー・各クラスのフラ

ご招待の先生方のフラ・メレフラタイムetcがあり一部終了

今年はこの時点で私服にお着替えして

若手はテーブルセッティング変えのお手伝いetcして第二部突入

二部は去年の新年会でも好評だったケータリングでのお食事タイム

今年もChef大サービスしてくれて…

とっても美味しいお食事でした

今年はサプライズフラ・クラスのフラ・メレフラ（中心になって踊る）の三曲

躍らせてもらいました。

まだまだ色々注意する所やここが…って所は山ほどありますが…

とっても楽しく怪我する事もなく無事に笑顔で踊れて

楽しい新年会になりました

集合写真はまだいただいていないので…



今年は珍しく踊ってる写真＆お食事の時の写真

さてさて…mikaちゃんはどこにいるかわかりますか

お蔭様で…

昨日はフラLesson

きなたん昨日からお腹ぐるぐるでお静まり～なので

Lesson終わって急いで帰宅しました

カーペットの上亀ちゃん状態で匍匐前進して熱烈歓迎

少し膝の上に抱っこしてなでなで～

ご飯どうするか聞いても…

ちょうだいな～カリカリしないので…

昨晩はあげませんでした。

暫くなでなでした後はmikaちゃんお風呂へ

お風呂から出て来てからもひっつき虫ちゃんなので

またまた膝の上でお腹さすってあげて

お布団暖かくして二人で引っ付き虫で寝ました～

今朝はmikaちゃんが目を覚まして起きた時には

まだきなたんお布団の中で

着替えて顏洗ってリビングに戻ったら…

きなたん起きてお布団の上に

ちょこんと座ってこっちをがん見

顔色…表情もいい感じなので…今日は大丈夫っぽそうなので…

きなたんご飯どうする食べられるって聞いたら

ぽてぽて側に足元に寄ってきたので…

いつもより少な目＆柔らか目＆細か目のご飯作ってあげました。

様子みてたら…ゆっくりでしたが…完食～

どうやら…一日断食したお蔭で…お腹ぐるぐる～治ったみたい



急にいっぱい食べると又お腹壊すと困るので…

カリカリ欲しがったも少な目にあげました。

本当に…動物の自然治癒力ってすごいなぁ～って

きなたんがお腹ぐるぐる～になる度に思います。

ご心配いただきましたが…お蔭様できなたん復帰しました。

皆さま～ありがとうございました

毎度の事ですがほっとしました

ぐるぐる～！！

ここの所調子も良くて

ご飯も秒殺で食べてくれて…ご機嫌さんだったので…

ちょっと油断してました

うちの姫～季節の変わり目・寒いの苦手

って言うかお腹目茶目茶弱いんです

最近は朝寒いので…が出来上がる頃まで

きなたんお布団の中でごろごろしてるんですが…

今朝は…お布団たたんでも

ほかほかカーペットの上でぐったり



ご飯も食べません～

こりゃ久々…冷えちゃったのかなぁ～

って思って見てたら的中

お腹ぐるぐるでした。

もぅこうなっちゃったら…

きなたんの自然治癒力に頼るしかないので…

カーペット＆暖房しっかりつけて…

久々腹巻してお布団かけてあげました。

早く良くなるといいんですが…

頑張れ…きなたん

今日は新年会前の最後のフラLessonなので

お休みできないけど…終わったら…

お茶しないですっ飛んで帰って来るから

それまで…いい子で寝ててね～

低糖質お料理教室 ～Season va～

今年から低糖質お料理教室

メニューが二種類になって一つは

世界を旅するロカボ～で1回目台湾料理

先日ブログにアップしましたが…もう一つシーズンメニューは

来月２月のバレンタインはスィーツなので

１月にもお食事メニューでバレンタイン

題して…

あったかバレンタインカカオ・カカオ・カカオ

①濃厚クリームパスタ
　糖質０麺とクリームチーズで濃厚なパスタを

②手羽元と香味野菜の煮込み
　隠し味に何と…チョコを使用



③カカオ・サラダ
　カカオ風味のドレッシングがポイント
　ドレッシングにカカオ～

④簡単チョコプディング
　あっという間に出来ちゃう簡単濃厚チョコプリン～

今回はえ～ドレッシングにカカオ～

っておもったんですが…これが合う

②の手羽元も隠し味にチョコ入れたのでコクがでて

時短で作ったのにチキン柔らかくて深みのある味

今回も低糖質で大大大満足～

来月のバレンタイン・スィーツ

世界を旅するロカボ食堂～韓国も

予約できるといいなぁ～

側に来る時は…

今週は…

週末のフラ新年会と会社が展覧会中なので

平日予定を全く入れず回遊魚仕事終わったら真っ直ぐ

に帰ってきています

なので…心なしか…きなたんご機嫌さん

mikaちゃんがキッチンで何かしてるのをチェックしたり

カーペットの上でごろごろしたり

ツンデレちゃんリビングうろうろしたり

寝たり起きたりお水飲んだり…好きにしています

昨夜食べた後mikaちゃんソファーで

読んでたんですが爆睡してたなぁ～って思ったら

むくっと起き上がって…何かちょうだいなぁ～炸裂

今日はご飯デザート

忘れてるかと思ったら…

がん見からのパックン



そして…今朝は…作り始めても

お布団の中から出てこないなぁ～っと思ってたら

チーズＣＵＴした途端…

フラゲでお味見にとことこ足元へ

最近はご飯良く食べてくれて

ゲボする事もなくて嬉しいんですが…

デザート＆お味見ばっかりしてると

mikaちゃんみたいにになっちゃうよ～

たまには…

昨日は今日から会社が久々

展覧会が始まるので…その準備でちょこっと残業

なのでエバリンとは擦れ違い~

昨日のお昼どうだったか感想きいてないんですが…

帰宅したらきなたんお待ちかね~

きなたんのご飯は

基本ササミにお野菜（いんげん・人参・ブロッコリー・キャベツ）で

ササミを鶏ひき肉orムネ肉にチェンジはするんですが…

昨夜はちょこっとだけローストビーフが残っていたので

毎回鶏肉だと飽きちゃうかなぁ~って思って

お湯であたためて塩コショウを落として

細かくカットしてブロッコリーの芯の所と一緒にあげました

久々の牛肉だったからか…

きなたんmikaちゃんがご飯あげて

トイレに行って戻ったら…

このお顔



満足顔で…ちょっとドヤ顔(笑)

いやいや…このお顔は…デザート催促のお顔だなぁ~

なので…昨夜はボウロをあげました。

在庫があるので食べてもらいたいんですが…

最近さつまいもジャーキー（スティック）飽きちゃったみたいで…

食べないんですよねぇ~

作ったササミジャーキーもなくなっちゃったので…

今晩は早く帰って作ろうかな~

相変わらず…この可愛いお顔に弱い…

あまあまのmikaちゃんです

命名…そして…てんこ盛りに！！

✨ポーセラーツlesson✨

今月は週末の予定なんですが

先月きなたんのフードボウルと

一緒に作った例のもの

プレートが出来上がりました

先生お薦めのオリエント柄

自分ではselectしない柄なんですが…

これ選んで正解～



出来上がり想像以上で嬉しい～

mikaちゃんぽくないけど(笑)

中々良いですよね～(自画自賛(笑))

大きめなプレートなので

ワンデッシュにしてもお洒落だし

プレートに合わせてお料理🍳🔪🥕🥑🍖🍗

したくなっちゃうな💨

でも一番最初は…

もぅ決めてあるんです

作ってる時から…命名してたんだも～ん(笑)

大大大好きなパクチー

てんこ盛りにするぞぉ～

因みに命名⇒パクチー皿

そのまんま～

オリエント柄お揃いで…

etc作ろうかなぁ～

他にも作りたいものあるし～

日曜日が楽しみ～

…ってその前にフラ新年会

金曜日まで死ぬ気でダイエット頑張ろう～

低糖質お料理教室 ～世界を旅するva～

久々先日低糖質お料理教室に行ってきました。

本当は１２月に低糖質でお節料理～のLesson予約してたんですが

休日出勤の日と重なっちゃって泣く泣くキャンセル

なので久々～とっても楽しみにしてました。

今回は世界を旅するロカボ食堂Ⅰと言う事で

～台湾料理～



①三杯鶏
　鶏肉とバジルを甘辛炒め。
　台湾料理でバジルって思ったんですが…
　これが合う～
　さっぱりしてにも

②鹹豆漿 シェントウジャン
　豆乳のとろとろスープ。ザーサイ・桜エビがアクセント。
　もぅ簡単すぎて～なのにお味が絶妙
　教えてもらってはまっちゃって(笑)
　何回作ったかなぁ～

③チンゲン菜の生姜炒め
　レンチンで時短。さっとできてしゃっきしゃき。
　レンチンで作るとしゃきしゃきじゃなくなっちゃうのに…
　これｈ…コツ

④胡椒餅
　胡椒の効いたお肉の餡をロカボ生地で包んで焼きました。
　ロカボで生地が～発酵いらずで

⑤豆花
　ぷるぷるの豆乳プリンにジンジャーシロップ・お豆・クコの実を
　トッピング～甘さ控えめさっぱりデザート。
　自分で作ると甘さも調節できるし～他にも活用できる
　ジンジャーシロップの作り方も教えてもらって…
　これも何気に…リピして作ってます

低糖質お料理教室

年明けからシーズンメニューとこの世界のお料理メニューと

メニューが増えました

日程調整してなるたけLesson受けたいなぁ～っと思ってます

次回は…バレンタインメニュー

今から楽しみだなぁ～本命いないけど

半年に一回！！

今日は朝イチから力いれて起きて

美容院へ行ってきました~

毎年恒例の年賀状お年玉割引メニューの一つ

縮毛矯正&カットしてきました。

正確にはこれにカラーもプラスなので…

美容院１０時に入って終わって出たのが４時ちょっと前

約６時間美容院にいました(笑)

縮毛矯正は前回が去年の７月１５日だったので約半年ぶり

カットは今週末の新年会が終わったら少し短めにカットする予定なんですが

メニューについてるので毛先痛んだ所を揃えてもらいました。

６時間頑張った甲斐あって…髪の毛真っ直ぐさらっさら~

いい感じです後は今週末までに1ｇでも体重減らして

フラ踊りの質をあげて笑顔で当日迎えるだけです~

さてさてそんなmikaちゃんですが帰りお買い物の前にエバリンにTELしたら

今大好きな彼が来たわよぉ~って事だったので

彼の好きそうな食べっこどうぶつビスケットお土産に購入して

急いでダッシュで帰宅



またまたちょっと見ない間にお兄ちゃんになっちゃって~

前よりいっぱいお喋るする様になりました

グレーのマントが良く似合ってて可愛い~

お店終わった後はエバリンの明日のブランチ

鮭のちゃんちゃん焼・菜の花のお浸し・玉子焼き・お味噌汁を

久々作ってやっと一息～

まめやの看板娘きなたん今日はお店にも出勤したし

その後ゴミ捨て＆回覧板返却で一緒に外にお出かけしたりで

大満足だったらしく…呼んでも…



なんてこった～

2.5次元ミュージカル！！

今日はデビューの時から

ご贔屓にしている役者さんの舞台観劇

それも何で出ることになったのか

本人に聞いてみたい(笑)

2.5次元ミュージカル初体験してきました。



因みに2.5次元みなさまご存じですか❔

2次元と称される漫画やアニメに対し3次元と呼ばれる現実
（舞台）の中間という意味でファンの間で自然発生的に
名付けられたとされている。
有名なのはテニスの王子さまetc

観る前からyouちゃんから色々2.5次元etcについては

レクチャーしてもらって行ったし

ストーリーもちゃんと予習していったので

ちんぷんかんぷんって事はなかったんですが

色んな意味で衝撃的❗舞台も観客も(笑)

まぁ彼が出なければ2.5次元なんて観ることなかったので



すごーく疲れましたがいい経験ができたかな…

因みに我が家の3次元のこちらの方



mikaちゃんに付き合って早寝してくれたのは

いーんですが…夜中に何度もお布団トントンめくって～に

引き続き…めくってお布団の中に入ると

mikaちゃんに引っ付き虫してなでなで…

こちょこちょ催促

やめるとカリカリ催促

きなたん～

ねね寝られないんですけど

はい只今起こされて

こちょこちょしながらblog⤴️⤴️してます(笑)

早くきなたん寝てくれないかなぁ～