練習会7回目

まだまだ少し肌寒い…先週より少し咲いている…来週には満開か

いつものメンバーでスタート

RUNの後金華山で心拍を炙り出す👍

あと1ヶ月で大会…未だキロ9分台でウロウロしている🤣…今更タイムを追いかけて追い込む気になれない…何とかなる👍