新しい年号…令和初日…ゴルフ^_^。 終日雨の中36＊39=75 令和初日を60台でスタートしようと意...

新緑のいびがわを出来るだけ走ろうと来た。 少し風はあるが令和最初のランは心地よく刻めた。...

清流マラソンを完走した同僚を連れて久しぶりのDoDoへ。 10k…3時間12分。 昨日の疲れもあり、...

連休最後のゴルフ。 60台目指して奮闘したが…。 35＊38=73 OB1発 バーディ1 どうしても波に乗...

最終日は車中泊からの30kリベンジ 今日の課題は、ともかく脚を止めない…歩きは無し。 後半…く...

普段のランに使っていたシューズにお別れ^_^ 何キロ走っただろうか…お疲れ様(T-T)。 そしてニ...

今年も部下が昇進してくれた。 ちょっと高級なお肉屋さんで(^^)。 頑張って働いてね(^^)。   ...

野辺山への最終調整…いびがわへ 天気も良く快調に走っていた…が 24k過ぎに突然の乱調。両膝に...

60台目指して奮闘したが(^^) スタートから20センチのパターを外し、全く波に乗れず。ダボスタ...

今年の夏山はジャンダルム攻略したい。 日帰りアタック…病状からくる首の疲れ…少しでも軽い物...