![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今週末は諦めていたけど、よく晴れたね
ってことでヒラコサイクルの朝練に行くことにした
ルート134は気持ちいいくらいフラット(≧∇≦)ъ ぶらぼ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/35/5d46f24f37792480bd2d1286b1ed32c7.jpg)
ど~も大和市遭難の夜から「そんな夕子にほれました」が流れるヽ(´o`;
小さな~一間ぁ~ アァアパートにぃ~ 白い~お鍋ぇが 光ってた~♪
声に出して歌ってみる。
茅ヶ崎海岸だぞ。
だけど意外と似合うな<( ´ー`)
朝7時の江ノ島が霞んでいた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/25/f301052c39f419b4c18070dc32d5901b.jpg)
ヒラコサイクルへは7時20分到着!
今日のメンバーは店長をいれて10人
佐島マリーナまで往復の25kmを走る。
帰ってきて本日のトータル53km
梅雨の合間の貴重な晴れ間だ、
三浦半島一周しちゃおう(≧∇≦)ノ
ってことで10時に時計回りで出発
10時半に久里浜港に到着
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/4e/c6d848bdbcde951d69c79623c06249ad.jpg)
( >▽)ゞ んんん、眠い
何か駄目~もうどうなってもいい~<( ̄q ̄)>zzZZ
そのまま寝ちゃったよ。マジで。
どのくらいマジかというと…、
11時半に起きたとき ( ゜.゜) あれ?掛け布団は? と思った。
そこまで寝入るとどんより疲れるんだよね。
12時に三浦海岸のマクドナルドで昼食のテイクアウト
マックチキンとマックディッパーで200円
▽毘沙門の坂だね、できれば逃げたいがここしか道がない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/bd/67f3588b80b2abb3277afe8d311e17a7.jpg)
▽登りきると左手に風力発電と公園
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e1/a64272e1c84ab921bd66ddee59bbbea9.jpg)
城ヶ島でも…、ZZzz(´~`) ぐ~って寝ちゃった。
ど~も眠いよ。
15時にヒラコサイクルに戻った。
で、近くのブローニュで因縁のカレーパンをゲット。
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ん~やっぱキーマカレーだったよ。辛くて美味しかった。
帰りに松浪の妹の家によって
オムロンの体重計で自分チェック!
体年齢32歳だってさ ( ^-^)ノ∠※PON!。.:*:・'°☆
目指せ20代!
これは、夢にまで見たカリフォルニアロードなんだろうか
野比の坂を上ってるときに歩道を走ってた
(*^◇^)/わぁっと思って写真を撮らせてもらった。
おじさんが乗ってたけど、おじさんはよくわかっていなかった。
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ダブルレバーの感じや、セーフティーレバー、う~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/cf/b91b7a3f81a612b64fb35963955ec481.jpg)
CALIFORNIAのロゴってこんなんだっけ?
見ているうちに違うような気もしてきた。
シルバーってのも印象薄いしね。
誰かわりません?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
ヒラコサイクル朝練のち三浦半島一周ツーリングで
139.33 km 5時間19分 平均速度26.1km/h
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/a2/18893b8d678316b208e5aac78e543d2a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/02/441139888b73d6378e14316be1de6dfd.png)
僕はお酒飲まない人なので・・・。
そして度々後悔の朝を迎えるんだよ~。
今日はお疲れ様。
今朝の朝練で行きし牽いてた大島です。
次回はぜひ先頭交代していきましょう!
それにしてもいっぱい走ってますね~、うらやましいです。自分は今日は少しお話した、披露山の坂を一本だけ登って帰りました。距離は時間がないんで、強度で鍛える作戦ですが果たして・・・。
またいつか練習後にでも、三浦の方のちょっとしたお気に入りの道紹介しますよー。アップダウンが結構あるんですが、全部勢いでいけたときはジェットコースターみたいで最高に気持ちいですよ。車少ないし。
それではまた朝練でお会いするのを楽しみにしてます。ではまた。
だから違うんですよ。距離で鍛えてるんじゃなくてダイエットなんだから。
平地でシャカシャカ釈迦釈迦と漕いで無我の境地&ダイエット。
坂は…、今度頑張ってみます。
今日はドラフティングっていうのかな、後はスゲェ楽でした。ほぼ無風だもんね。
みんなで交替で先頭牽きましょう。
また来てください。
みなさんすっげー本格的なカッコウしてるんですね。。。
どれがmasaさんかわからんケド。。
よくR134を猛スピード走っていくチャリがいますもんね。そうですかオヌシでしたか。。
早いけど安全運転ですよ。
当たれば痛いのは自分ですから。
っていうか死んじゃうかも知れないですしね。
さて、あたしはどれでしょう?
真ん前の人じゃあありません