使いよう

朝から雨でこういう日は「持久性」をどうするか。
結局いつも傘持って出かけるのだが。
今日はYou Tubeを活用しようと思ってた。
朝ピラと朝トレを終了し洗濯物を干す。
これだけ沢山のフィルムがあるんだから。
絶対持久系ウォーキング系もあるはず。
PC立ち上げて5分もしないで発見。
きれいなお姉さんが３０分のレッスン。
一般的なステップで真似をするだけ。
強度も心拍数１２０位で丁度いい。
ついでにもう少し強度を上げて４０分。
選び放題ですわぁ。
十分汗も出て着替えて終了。
雨の日はこの手でも運動量稼ぎ出す。

雨のお陰で花粉も黄砂も鳴りを潜め。
PCのお陰で外に出ることもなく。
なんとも便利で有難い時代。
ビデオやテープを買ってた時代って。
なんとも無駄なというか不便だったなぁ。
今、学習だってオンラインでできるしね。
実技以外学校なんか行かなくたっていい。
重いランドセルしょって行かなくてもねぇ。
勿論「社会性」とか「友達」とか要るんだけど。
学校そのものの意味が違ってきたなぁ。

クラブ活動も「外部指導者」なんて。
そんな氏素性の知れない人に子供預ける？
無理でしょうよ。
その辺のオッサン・オバハンが指導する？
結果は目に見えてるし、やめたほうがいい。
誰が選んで誰が責任取るのさ？
暴言・暴力・勝利至上主義・保護者の介入。
「ほれ見たことか」になりまっせ。

今日は呼吸がしやすい。