トラブル解決・・してたね

朝、何故か日本語タイプができず、失礼しました。
このＰＣと言う四角い箱は、勝手に何かやらかして、不便が起こる。
ホント、しっかりして欲しいわぁ。
しっかりしてない人間が、使ってるんですから。
裏の何やかんやは、分からんのさ。

朝からいつも通りに、トレーニング。
昨日バドミントンの大会で、超満員だったけど。
今日は、岳陽高校のクラブ活動のみ。
こういう日々、好きですねぇ。
「普通の日」大好き人間。

ミツバツツジが咲きそろう中、安曇野公園へ。
昨日の混雑を見て、朝一番に乗り込んだ。
大草原に向かうと、響き渡るハンマーの音。
今日は小布施チームのスラックラインデモ。
いつものメンバーが揃って、一日数回演技をします。
体験会も並行しているので、ちょっとお手伝い。
プロ転向した世界チャンプ、余裕の演技は凄かった。

午前中は、そこそこの家族連れの数。
う～～ん、若い人達の体型が「緩い」わぁ。
子供達は、ヒョロリンとしてるのに、ご両親がねぇ。
肥満は論外だし、細いだけでも、問題でしょ。
今は若いから、何とか動けてるけど。
もう、５年もすれば、きっと気が付く。

そして、女児は熱心に取り組み、男児はすぐ諦める。
いつもの光景が広がっておりました。
正午に自主撤収し、自宅で昼食。
アルプスの空が、白くなって、明日から崩れる兆候。
午後はマッタリしつつ、草抜きするか。

It's a Trouble

Long time ago, the same trouble occurred.
Cannot type in Japanese.
How this kind trouble can happen?
Have no idea.

Anyway, the weather in Golden Week seems like OK.
At least, we do not have any snow any more.
So those guys which worked hard during this winter will be done.
Thank you for your great job.

The weather today is about cloudy and sunny and hot.
Have a towel and a bottle of water.
Depending on where you are, you need winter cloths too.
It is more diverse about cloths and equipment than other season.

In MBA, Otani-san got HR again.
However he sprained left ankle after that.
It is not so serious, and he will be back soon.

In All Japan Gymnastic Meet, the king, Uchimura lost.
New hero was merely 19 years old, Tanigawa, Junten Univ..
Twist Prince, Shirai, was 2nd place.
It is great to see younger generation appered before 2020.
The fine technique from head to toes is still inherited.

I hope this trouble will be solved in short time.

休日の正しい過ごし方

日曜日と言うのは、平日にできない事を、頑張ってやる日。
昨日、知人もそう言っていて、床張替の為掃除するって言ってた。
そうだ、そう言う過ごし方が、「休日」って事なのだ。
我が家も、朝から車検の為、車を移動。
帰りはアルプスを見ながら、徒歩で帰宅。
すぐさま買い物へ行って、最小限の中身を買う。

帰ってきたら、バイクのお巡りさん登場。
昨年も若いお巡りさん、来てくれたなぁ。
聞けば、転勤は１年周期だそうで。
新たなお巡りさん、平成生まれ？か、「シュ」っとしてる。
名簿を見せて確認作業。
学校で言う「家庭訪問」やね。
面と向かう事で、文字以外の情報収集。

美麻で移住者が大麻パーティーやったしねぇ。
だから、こういう活動が必要なんですよねぇ。
「我が家は大麻はやりませんが、筋トレをやります」
そう言うと、お巡りさんが身を乗り出した。
「興味あります」
情報を提供しておきました。。
彼が回ってくれてること自体が「防犯」です。
運転マナーの悪さも、言いつけておきました。

昼食後、ストックを持って公園へ。
いつにない盛況ぶりで、一番遠い駐車場。
サイクルコースも人だかり。
食体験もクラフト館も、大盛況。
ひたすら「大回りコース」を歩く👣。
汗ばんでいい感じ。

帰り道、地場の郷に寄って、成果なし。
ならば、と市営駐車場に停め、農具川へ。
芝桜は今が盛りで、老人会も来ていました。
彼等は、常にベストタイミングで来ますねぇ。
そこから、帰る途中「しまむら」へ寄り道。
部屋着を良い値段で入手し、ホクホクと帰宅。
なんと休日らしい一日でしょうか。
天気も良くて、どこからもアルプスが見えて。
当然、歩数も１万歩越え。
充分動きましたってねぇ。

ポテトサラダ、何でも入れる

カレーや味噌汁、ポテサラは、何でも放り込み放題。
色や栄養のバランスだけでなく、価格も大事なファクター。
サラダ豆、ちくわ、レーズン、ゆで卵、コーン、林檎、ミカン等々。
ミックスベジタブルなんかも、「かさまし」にお役立ち。
カレーも同じで、具は何でも行けます。
お味噌汁や炊き込みご飯も、似たような感じ。
日本の食卓は、恵まれてると思います。

逆に、おフランス料理、イタ～リア料理、中華料理とか。
有難がるのは結構なれど、我々の胃腸に合うのかね。
日本人の「腸内細菌」に合う食べ物。
我々の腸内細菌を、多様にしてくれる食事。
やはり、昔からの食材と食べ物でしょ。
発酵食品、玄米、お味噌汁、キノコ、海藻類。
玄米ご飯、ぬか漬け、お味噌汁と納豆で、十分。

ＣＭでビタミンだ、ミネラルだ、言ってるけど。
昔ながらの、素朴な食事で、全て賄えます。
しかも、高価ではありません。
現代の日本人は、「食べ過ぎ」なんです。
食べ過ぎて、病気になってるんです。
４０歳を越えたら、そんなに食べない事です。
年を取ったら、太って当然？
そう思っている人がいるとしたら、危険信号。
貯金同様、出し入れのバランスが、その人の体型。
「残高」が「体脂肪」となって、付いて行きます。
貯金なら、どんどん増えて欲しいけど。
「体脂肪」「内臓脂肪」は不必要。

筋トレしないなら、せめて太らないように。
太っていい事なんて、何一つありません。

晴れ、そして２５℃越え

綺麗に晴れた空に、太陽がキラキラしております。
こうなると、日中には２５℃を越えてくる可能性も。
大町の人は暑がりなので、服装とタオルと着替えと日傘？
日傘までとなると、手がふさがって危ないなぁ。
とは言え、初夏の日差しは、夏より紫外線が強いらしい。
そこそこ気をつけて、影を選んで歩きましょう。

昨日から、車が増えて、しかもサイズの大きいのが走ってます。
普段いない場所に、子供がいる可能性も大。
駐車場など、重々気をつけて、運転しましょう。
楽しいはずの連休が、暗くなってしまわぬよう。
昨日も、近隣の家に、子供たちが来ていました。
公園に行けばいいのに、道路で三輪車。
なんでそうなる？
体育館の東側に、自転車も走れる場所があるのに。
なぜ、ちょっとした手間を惜しむかなぁ。
それで、事故に遭えば、終わりでしょ。

山行の道路には、山捜や警察官が出て、注意喚起。
日本人って自分の行動を、そんなに言われない出来ない？
電車に乗れば、「注意喚起」のアナウンス。
「携帯の使い方」から「傘忘れるな」まで。
子供か(# ﾟДﾟ)！

アメリカＮＹの地下鉄は、行先アナウンスのみ。
扉が閉まるのも、無慈悲に閉まる。
車掌さんが笛を吹くこともありません。
一度、後ろにいた友人と、扉で分断された事も。
それだって、機転で解決するのが大人です。
何でもかんでも「言われる」事、恥じた方がいい。

さ、今日も晴れて、心地よし。
元気に行きましょう(*^-^*)。