骨

以前からときどき「体を緩める」ことをしていましたが、

最近「骨」に注目して体をリラックス、休ませることに

興味を持ちはじめています。

というのは、友人が筋トレやストレッチを一切しないのに

体が見事に二つに折れて前屈できたり、

寝ているところから手をつかないで、

スルスルと上半身を起こすことが出来たり

体が自由で柔らかいのです。

数年「骨」のストレッチ教室に通っているとのことですが、

いつのまにか、体が自由に動き、柔らかくなっているのだとか。

肩甲骨、仙骨・・・。

うーん、興味は尽きません。

ゆりの花に似ていますが・・・。☆みたいです。

 

丸子橋ゴルフ練習場