辛い週末…

先週木曜に頑張って草取りなど庭の手入れを頑張りました。

いつもに比べると草取り…と言うより
枝を払ったり、庭仕事の道具を片付けたり…。

ハハが手伝ってくれて３時間ほど頑張りました。

水曜は友人に誘われてバイキングランチ♪
食べられそうなものだけ…と思ってもつい、ちょっとだけなら…と
しゃぶしゃぶのお肉３枚（ちょっと多かった）
脂肪部分を取り除いて食べちゃいました。
それにホントにミニミニの一口ケーキを２個にピザを一切れ。
後は…？？？お汁粉にサラダにお漬け物にパン。
決して無理はしていないつもりでも量がね(笑)
食べながら消化剤をテーブルに置きつつ３倍飲み位で
コーヒーも我慢してお水で乗り切りました。

そんな後遺症が（爆）土曜にやってきました。
とにかく凄い筋肉痛と頭痛でロキソニンを飲んだせいか
背中が痛いんだか胃が痛いんだか…
膵炎と言うよりちょっと胃の調子が悪いのかも…。

鍼に行こうかと思いつつ頭痛も辛くて家から出る気も起きず
ブスコパンを飲んで寝ました。

先週は鍼治療も低周波を流す部分を増やしてとってもいい感じ！
毎週２～３回通っていたのをその週は１回でＯＫかも…なんて思ったのですが
ダウンして行けなかったけれどやはり１/週では持たず…。

で、今日鍼に行くと…。
院長先生「マリオさん、先週１回しか来なかったよね」
マリオ「ばれてた(笑)？？」
院長先生「一回だけじゃ予防くらいにしかならないからやっぱり２回来ないと楽にならないよ」
ですって

結局ちょっと外出や手作業が続くとね
自分でも週２回を減らしたいと思ってもなかなか減らせないの。

あぁ～ぁ……なのですが…

でもでもです！

この２か月くらいお茶碗洗いが出来てるのよね。
以前は食洗機だったり、食器を支えるのがおぼつかなくって
恐る恐る洗ってたのを考えると凄い進歩

なので当面の目標、鍼の回数を減らすこと…なのですけどね

先月は９回。

今月は…？？？

めげずに手仕事など徐々に増やすぞ～～
ちょっと気合い入れ過ぎかしら(笑)
明日の初体験を妄想して浮かれているマリオを笑ってね～～