秋の風景…③

やっぱり紅葉の葉っぱは赤くなくっちゃ！

…というわけで近所の公園。

この公園川沿いにあるので寒暖の差が激しく
どこよりも紅葉がキレイなんです。

こういう眺め、気持ち落ち着きますよね！

ついつい見とれています。

秋の風景…②

最近薬を調節していたりして
体調もコントロールが大変であまり家から出られなかったのですが
薬もすっかり復活。

やっぱりなんか動きがいい！
気のせいで効いているとかっていうわけではないと思うのですけど…。

暫く何もできなかった反動か…、
秋晴れに誘われてか…、
ドライブに行きたくなりました。
だって、北海道雪が降ると遠出は難しいし…。

というわけで先日旧友の付き合いで（うん？付き合わせた？）
私にしてはちょっと遠出。

自然豊かな公園を見つけ
ブラブラ散歩。
澄んだ空気、風、何より青空が気持ちいいのです。

…というわけで北海道の自然をご紹介。

　　　　

　　　　

　　　　

やっぱりこういう時間も楽しまなくっちゃね。

体調に余裕がないとこういうことも楽しめません。

秋の風景…①

１０月ももう残りわずか…。

せっかくの北海道の秋の風景少しだけでも
お伝えしようと思います。

手稲山から石狩湾が展望できます。
湾の向こうは増毛方面。

これから雪が降ると一層キレイな山並みです。

手稲山は市内有数のスキー場。
山道への道路は結構カーブがきつくて大変！

久しぶりの運転だったので
腕がヨレヨレになりました。

腕の力つけなきゃ…。
これくらいの運転が辛くなってるなんて
ちょっとガッカリ…。

次の展開へ…

いやいや、
どうも自分の中で整理できないのでブログのＵＰがはかどりません。

１０月９日

１４人目のＤｒに血液検査の結果を聞きに行きました。

検査項目はスティッフマン（スティッフパーソン）症候群。
結果は異常なし。

…というわけで今後どうするか…。

やはり筋電図のチェックが手がかりになるだろうということで
表面筋電図の検査をしてはということになりました。

ただ、受診した病院事情で今はこの病院では検査が出来ないということ。

で、どこでやろうか…となった時…

ワタシも悩みました。

でも先日受診した病院がかかりやすく…。


でも、もっと慎重に考えたほうがよかったかぁ～とは思いつつ…。
とにかく表面筋電図の検査をしてもらえるよう手紙を書いていただきました。

乳癌検診…追記

昨日のこと。

義姉と乳癌検診の話をする機会がありました。

マンモグラフィの検診では一方向に挟むだけというのが
一般的らしいのですが
それだと乳腺が輪切り状に押しつぶされて
正常なのに精密検査指示となることが多いとか…。

なので、できれば乳癌専門の認定医のいるところで
二方向からのマンモグラフィ撮影が望ましいらしいですよ。

やっぱりどんな病気も専門のＤｒの断定が必要ということでしょうか？

フルーツゼリー

かわゆらしいのです～。

いい香りなのです～。

そして、美味しいのです～。

だから、とっても満足なのでした。

寒い札幌です

昨日はいい天気だったのに今日は最高気温１０度の札幌。

寒いです！

昨日、筋電図検査を受けるべく
イヤイヤながら(笑)受診してきました。

でも、想定外の事態に…。

まぁ、あのＤｒならこういう展開もありかと
思えちゃうのですけど…。
でもことばに整理するには少し時間がかかりそう。

だけど、ワタシに足りないものはこういうことかも…と
少々ナットクもしてみたり…。

まぁ少し時間をかけて気持ちを整理したいと思います。

なので今日は少し札幌の風景をお伝えしちゃいます。
ワタシが小学６年生の頃に行われた札幌冬季オリンピック。
そんな施設です。

古びた建物ですが五輪のマークがりりしく青空に映えています。

乳癌検診②

昨日の続きです。

北海道札幌の場合、北海道対がん協会検診センターでは
１４００円で実施してくれるようですが予約が必要だし
どうも検診センターって言うのは万が一のときは
結局他に精密検査に行かなくちゃなのでパス！
まぁ、そんな心配はしてませんが…。

でもって安心してかかれそうな病院をチョイス。
指定医療機関なら料金は１８００円です。
（検診なので何処の検査機関でも安心だとは思いますが…）
ところが、残念ながらいつもかかっている大学病院は
この指定からは外れているとのこと。
で、たどり着いたのがいつも膵炎でお世話になっている総合病院。
電話での対応もイイカンジ。即効受診することにしました。

検査は外科の担当だったってことも今回知りました。
で、外科の新患受付を済ませ、
いくらも待たずにマンモグラフィーの検査。
技師さんは女性でした。よかった！

あの機会にはさむ作業を男性にしてもらうのはちょっとね～(-_-;)

その後Ｄｒの触診だったのですが
今回思わぬ特典（？）があったんです。

この度この病院では乳癌検診用の超音波検査の機械が導入されたばかりで
Ｄｒ曰く「料金は要りませんから写り具合を試させてください」って！

そうよ！ワタシ実験台！なんか興味津々でワクワク？？
これですもん、好奇心旺盛で貪欲なワタシ、友人には呆れられるわよね。

ちょっと残念だったのは自分で超音波の画像を見なかったこと！
いつもなら必ずのぞくのに…。残念！

結果はもちろん異常なし。
ＤＲは「乳癌は自分で発見できる唯一の癌ですから
ご自分でチェックしてくださいね。
もちろん癌検診も欠かさずにね」と
丁寧に説明してくださいました。

ワタシのようにかかると
２年に一度の対象ですが１年と１ヶ月で検診できますよ！

自分の身体は自分で守らなくっちゃね！

札幌市の場合肺がんのＸ線検査は無料で出来ます。

１２００円出せば、すこやか検診で
身長・体重・血圧・医師の問診
眼底検査・心電図・尿検査・血液検査・Ｘ線検診が出来ます。

検査機関によってはオプション追加も可能ですよ。

長くなりましたが女性にとっては大事なオハナシ。
尚、料金等は札幌市の場合ですのでそれぞれの自治体にご確認をね。

乳癌検診①

先日から少々風邪気味が長引いていたワタシですが
やっと回復した感じです。

でも先日風邪気味を押してまでも出かけたことがありました。

是非女性の方には共感してほしいお話です。

勤労者には職場での健康診断の機会がありますが
ワタシのような非常勤の仕事だとその機会もなく…。

昨年は夫の扶養者の人間ドッグがあたったので良かったのですが
今年は自力検診をしなくちゃって思っていたところでした。

ワタシのおぼろげな記憶では（違ってたらごめんなさい！）
市町村の子宮癌・乳癌検診の対象が
毎年から２年に１度に変更になったとか…。
それも偶数年齢なのよね。

今は子宮癌よりも卵巣癌のほうが深刻のようですし
何とか検診をしなくちゃなのですが最近４９歳になったワタシは
この対象から外れるわけで…。

でも、その後に一行追加コメントを見つけました。
「奇数年齢になっても誕生日から１ヶ月以内なら対象になる」ってね。
その１ヶ月以内っていうのが先日１３日だったんです。

子宮癌検診はもともと子宮筋腫があるので
そちらの定期健診を受けるとして問題は乳癌検診。

１３日は土曜で病院は休みだし…金曜までになんとかしなくちゃと
風邪気味だなんて言ってられません。

乳癌検診は人間ドックでしかしたことがなかったので
手っ取り早く検査に行ける病院がわからず…。
で、朝からネットで保健センターや
実施検査機関を調べ電話でリサーチし始めました。

ぽっかり白い雲

先日ハハと出かけた帰り道。

なんだか可愛らしい雲のかたまり。

ポカン、ポカンと浮いているよう…。

あんまり可愛らしいので

一枚パチリ。

でも怠慢なワタシは

車の中からの撮影。

でも、まあなんとかイケてるでしょう？

ベスト体重

ずっと維持してきたベスト体重というのがありました。

過去形です(-_-;)

それから７年くらい前からすこしづつすこ～しづつ太ってきて
5Ｋｇも太り…。

今まで体重が変わることなんてなかったので
ちょっとショック！
でも中年になってきたのかしら？？とあきらめ…。

でも膵炎の症状が出てから胃痛がひどくて
なかなか思うように食事ができず、7Ｋｇあっという間に痩せて…。

それがいつの間にやら疲労から少しづつ解放されてきたら
状態も良くなりどんどん増加。

その頃指の巧緻障害や身体のスムーズさが悪くなり
きっと運動量が減ったよね！
それからが驚きの上昇急カーブ。

少し戻ったもののまだベスト体重には程遠く…。
まぁ昔のベスト体重になる必要もないのですが
ある程度は…ねぇ～。

まぁ太っていられるということは
体力があるっていうことなのかもしれませんケド（気休め…）

画像は札幌パールモンドールのケーキ。
こういうのも膵炎にはあんまり良くないとは思いつつ…。

でも担当医は特別何も言いません。

アルコールのように聞いたらあんまり食べないように…なんて言うのかしら？

日本ハムファイターズ優勝！

いいお天気の札幌。
昨日よりも風も少なくほんとにいい秋空です。

今日の北海道、なんたって関心は
日本ハムファイターズと千葉ロッテのパリーグ最終決戦。

見事優勝を決め今頃ススキノでは…ね。

おそらくあちこちで湧いていることでしょう！



今日筋電図検査をしてもらいたい病院の予約を取りました。

来週月曜日。

Ｄｒにはなるべく筋肉が震えたりしている状態を引き起こして…と
いわれましたが　
なかなかそんな状態を常に、まして受診の時に作り上げられるかしら？

左腕はチカラを入れると自分で攣ることが出来ます(笑)

そんなの嬉しくないですけど…。

状態が悪いと攣りが止まったときブルブル震えるんですけど…。
そううまくはいかないですよね(-_-;)

そんな練習（？）をしたせいかもう両手が疲労！

手首がガクガクになっています。

その前に検査先の先生とうまくやっていけるかしら…？
そちらのほうが心配です。

画像は夏の終わりに友人に連れて行ってもらった札幌石山緑地。

お天気の合間をみて…

昨日の寒すぎ…から一転。
今日の札幌は最高気温１４度。
時折雨がパラつくもののいい天気でした。

おひさまが一番最高の頃
近所を散歩。

お腹がパンパンで身動きしにくいけどキモチのいい時間です。

これでこのおなかさえ普通だったら
こんなイイコトないのですが…。

筋肉がちゃんと動いてないのかなぁ？

まぁ、そんなことも考えつつほんの近場を一周。

紅葉もイイカンジ。

北海道は今まさに観光の季節です。

　　　


こちらはモミジの実。
ヒラヒラがかわいいでしょ…。

寒すぎ～～！

今日は放射冷却の影響で一番の冷え込み。

旭川では最低気温が－１．８℃！

初氷も観測ですって！

標茶町ではさらに－５．４℃。

札幌や釧路では初霜の便りも届きました。

さすがに今日は家から一歩も出たくない～！

北海道はもう暖房がしっかり必要です。

それなのに、灯油高騰で今年は８０円／ℓになるらしい…。

これはもうピンチ！

どうやってこの冬を乗り切りましょうか？

こんなのつけてみました…

少し前、８月の末頃だったかしら？

車の運転で左腕にかかる負担を減らしたくて
ハンドルの旋回グリップを色々見て回っていました。

こんなものをつけるとワタシってどこかおかしい？って
自分で認めているようで抵抗があったのですが
腕がちゃんと動かない時の恐怖を思い出すと
そうもいってられなくなりました。

カー用品のお店にもあることはあるのですが
イマイチすべりそうだしうまく握れそうでない感じ…。

左腕の動きも悪いけど右手の握りもつらいので
やっぱり安全なもの捜さなきゃで
福祉車両専門のお店にも行ってみました。

やはりカー用品のお店のものとは比較にならないほど
種類も豊富で使いやすそう。

当初わからないので丸い握りを考えていたのですが
色々試してみた結果
親指で長く握ってられない私は
Ｔ型旋回装置でなおかつ革張りよりも
金属製のほうが細くて握りやすくフジオートのこれに即決。

さらに取り付け位置も２時の位置につけるのが多いそうなのですが
腕を長時間あげていられないのと
たまたまワタシの車のハンドルの形が２時の位置が太くなっていて
取り付けが難しく４時の位置につけることにしました。

カー用品のお店のものよりは随分高価でしたが
安全にはかえられないものね。

コレを使い始めて２ヶ月近く。

無理して使っていた左腕がとっても楽になり
パンパンに張っていた筋肉も腫れがひいたようなかんじ。

その分右腕にはチカラがかかるけど…。
握らずにＴ字に指をかけるだけでいいので
指の負担は少なくて済んでいます。