思考と姿勢

今朝、ズームインで、石川遼くんが
「よい思考や考え方は、よい姿勢から生まれる」ということを言っていた。

タイガー・ウッズからも、それを学んだとか。


背中を伸ばすだけで、視線が変わる。
見える景色が変わる。

今日、散歩をしていても、下を向いているときと、空を見上げているときでは気分が違う。
明るくなる気がする


レッスンでも、生徒たちが余裕がない演奏をしているときに、座り方や姿勢を直すだけで、演奏が変わる。

よい姿勢になると、心にゆとりが生まれる。
客観的に見たり聞いたりすることができる。


肩を丸めて、ピアノにしがみつくでもなく、

腰を丸めて、だらりとピアノに向かうでもなく、

背中を伸ばして、肩の力を抜いて、自然にピアノに向かえば、自然な自分が見えてくる