お腹が出て、中年の体格になったなあ
と、息子に話していた。
本人も気にしていたのか・・・
2週間後、お腹が出てない！！
スッキリして、カッコいい、若い体型になっている。
2週間しか経ってないのに・・・
6キロ痩せたらしい。
詳しく聞いてみると、
「炭水化物抜きダイエット」
ご飯、麺類、パン類 を食べない。
お肉と野菜はたっぷり食べる。
言ってみれば、主食が肉類。🍖
牛しゃぶ、豚しゃぶ、ステーキ、とり唐揚げ、等々。
結構な量食べている。
ビール🍺も飲み放題。
野菜も、たっぷり食べている。
果物は、少々。
朝ごはんは、豆腐や生揚げ。
とにかく、お腹が空いて空いて。ということはない。
男だから、やると言えばやる。
が、違うところかなあ？
結果を見てると、息子の言うことは、
聞いた方が良いかもしれない。
と思う。
タンパク質の元、アミノ酸を飲むよう、言われている。
筋肉に力がついて、元気になるから。と。
ダイエットではないけど、真面目に飲んでみよう！！