2018/07/14

朝

チョコミント味プロテイン
コストコマフィン1/4
チョコクロワッサン

9時頃
ヨーグルトにフルーツ缶
早朝バイトのまかない

昼

サラダ
コロッケそば

うーん炭水化物山盛り！

ゼロカロリーゼリー

夕方
飴2個

晩

ハイボール
ナスの揚げびたし
枝豆
さけるチーズ、サラミ
じゃがりこ（写真無し）

ちょっとで止めるつもりが、やめられないとまらない。
結局じゃがりこ一個食べきってしまった。