鳴き声はするが姿は見えぬ
気温
本日最高： １２.５度 最低： ５.１度 湿度：平均：４７％ 最低：２８％
平年最高： １４.８度 最低： ５.６度
アクセス数： ３０３。
閲覧数 ： ６１。
累計
アクセス数： ８９６,９９２。
閲覧数 ： ２７８,１９９。
①７５歳以上医療費膨らむ（来月から）保険料１８府県で上昇、診療報酬下げも加入者増
②伊方１号機５月に廃炉（四国電）愛媛県知事に報告
③消費者物価横ばい（２月・２ヵ月連続）原油安が影響
④ＥＵ・対テロ結束を確認（緊急会合）航空旅客情報を共有
⑤シリア・８月までに樹立、（モスクワ）暫定政権で米ロ合意
⑥イラン・サイバー攻撃関与（米司法省）ハッカー７人起訴
⑦予算案・２９日に成立へ（来年度）自民と民主日程合意
⑧千葉銀と武蔵野銀提携（相互に株買い増し）共同で顧客開拓
⑨熊谷組が特損５９億円（１～３月）施工不良・マンション建て替え
⑩ロードスター栄冠（世界カー・オブ・ザ・イヤー）軽量化で軽快な走り
⑪組み体操一律規制せず（国が指針）適正な指導計画を
⑫個人情報１８００万件蓄積（不正アクセス事件）警視庁押収の中継サーバー、サイト侵入の温床に
⑬２人の死刑執行（昨年１２月以来）女性５殺害・鎌田安利死刑囚と吉田純子死刑囚
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１３,８３０歩 距離：１１.７５ｋｍ 消費：４６２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分
歩 数： １,１９４,９７２歩
距 離： １,０１８.０８ｋｍ
消費カロリー：４１,０３６ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.４９.８８ｋｍ・消費：５６３ｋｃａｌ（荒川河川敷朝霞水門）
（血圧：/・脈拍：）（３月２６日）
所要時間：２時間５７分。 （午後１時１０分出発）
※積算
走行距離：２１５.２８ｋｍ・消費：２,２７１ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： １２.５度 最低： ５.１度 湿度：平均：４７％ 最低：２８％
平年最高： １４.８度 最低： ５.６度
アクセス数： ３０３。
閲覧数 ： ６１。
累計
アクセス数： ８９６,９９２。
閲覧数 ： ２７８,１９９。
①７５歳以上医療費膨らむ（来月から）保険料１８府県で上昇、診療報酬下げも加入者増
②伊方１号機５月に廃炉（四国電）愛媛県知事に報告
③消費者物価横ばい（２月・２ヵ月連続）原油安が影響
④ＥＵ・対テロ結束を確認（緊急会合）航空旅客情報を共有
⑤シリア・８月までに樹立、（モスクワ）暫定政権で米ロ合意
⑥イラン・サイバー攻撃関与（米司法省）ハッカー７人起訴
⑦予算案・２９日に成立へ（来年度）自民と民主日程合意
⑧千葉銀と武蔵野銀提携（相互に株買い増し）共同で顧客開拓
⑨熊谷組が特損５９億円（１～３月）施工不良・マンション建て替え
⑩ロードスター栄冠（世界カー・オブ・ザ・イヤー）軽量化で軽快な走り
⑪組み体操一律規制せず（国が指針）適正な指導計画を
⑫個人情報１８００万件蓄積（不正アクセス事件）警視庁押収の中継サーバー、サイト侵入の温床に
⑬２人の死刑執行（昨年１２月以来）女性５殺害・鎌田安利死刑囚と吉田純子死刑囚
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１３,８３０歩 距離：１１.７５ｋｍ 消費：４６２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分
歩 数： １,１９４,９７２歩
距 離： １,０１８.０８ｋｍ
消費カロリー：４１,０３６ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
８３０,８８５： ７０８.７９： ２８,８９９
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.４９.８８ｋｍ・消費：５６３ｋｃａｌ（荒川河川敷朝霞水門）
（血圧：/・脈拍：）（３月２６日）
所要時間：２時間５７分。 （午後１時１０分出発）
※積算
走行距離：２１５.２８ｋｍ・消費：２,２７１ｋｃａｌ（３月）
累計＝走行距離：,４１７.９９ｋｍ・消費：４,１６１.９ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：,２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８２９.９ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２.０ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし