祝♪完走！と感想。

こんにちは☆

週末にかけて　春のような陽気でしたが

今日はまた山の辺りはしろく曇り・・・なんだか冷えてきています。

 

さて、そんな中　日々の５キロウォーキング、

ついに　・・・ついに　、今朝、

５キロを　完走しました！！

やりました～っ★★★

 

まさか今日　走り切れるとは思っていなくて、、近いうちに３キロくらい続けて走れたらいいな・・

くらいに思っていたら　ん？なんか今朝は まだ走れるぞ・・・といってるうちに、

いつの間に完走した・・というかんじでした。

（きっと周りから見たら　それ走ってるの・・？といわれるのかも。。

でも本人は満々に走ってますよ！）

 

今年中に、こんな日がくるかな・・と軽くおもってはいましたが、

目標にむかってただただまっしぐら…だったらきっと続いていなかったとおもいます。

これもひとえに　ともに歩きはじめた　ワイルドkちゃんの存在あってこそ。

いつも、笑って、ふざけて、、ときに真面目な話をして、ちょっと相談もして、、　

続けてこれたからこその　賜物とおもっております。

 

そして、いつも深いメッセージを発信してくださるmさん、お友達からの一言ひとことも

有難くて・・。感謝です。

 

私自身、わりと個人主義で（仕事も１人が多いし）、人と群れることや　何かに属することもあまり好まず

今まできたように思います。　（でもいろんな新しいところに出向いたり　知らない人と出会ったり、チャレンジするのは好き♪）

 

ここ数年も、

ひとりで考えては　迷って・・・なにかループにはまって　そのまんま思考停止して

結果、放置していたり、、繰り返しのような　毎日をおくってる感じもしていたのですが、

それが　朝のウォーキングを人と続けてゆくとこで　

いろいろと気づきが増えたり　止まってた＆底にしずんでた思考がわきでて動き出し、

それとともに行動も自然に　伴ってきはじめた気がします。

 

自分の気持ちを言葉にする　　聞いてもらう

相手の言葉も聞く（受ける）

その循環　と　からだの動き　

両方からのアプローチは

なにか止まった思考に有効なんだと感じました。

 

あと、もうちょっと走りたいけど　自分、がんばれ～！！とエールをおくりたい・・というときに有効なイメージワーク！？

あの松岡修造氏が目の前にいるのをイメージして

「がんばれ！！（自分の名前）！負けるな！！」と両こぶしをにぎって　

熱～く自分を応援している姿を　ありありと妄想してみること。

・・・・これは結構たよりになります。

走ってて「　あ、修造が応援してくれてる★　よし、もう少しだっ！」

・・・とテンションあがったので。

（しかし、これは個人差があるとおもうので　自分に機能する方　または方法をお探しくださいね★）

 

あとあとお菓子は　菓子パンをあまり食べ過ぎないほうがよい・・・みたいです。（体が重くなる気がする）

が、あくまでも　これも　わたしの見解ですが。。（単に食べ過ぎなだけだろ・・といわれたらそれまでです。）

 

さて、

昨日はバレンタインデー。

　

今年２回目、小高い山にある保久良神社へいってみました。

亀に乗ってます。浦島太郎のようです。

 

その後、お友達にチョコをあげたら　、早速　「これ、あの人にあげていい？」・・とこの日初めて会った人に

そのチョコは回っていきました。

「えっ！！・・・」

…この展開、おもしろすぎます。

チョコの循環。。

もはや「交換」でなくて・・・「循環」の時代にはいってたんですね。

必要なところに　必要なものがまわってゆく・・・という。（でも本命チョコをそうされたら　複雑でしょうね。きっと。笑）

そして　わたしのもとにも　予想していなかったところから　ぺこちゃんチョコがやってきました♪

　　　

朝見つけた　エビ雲。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、　　出産を無事終えたエビ母。　　おつかれさまでした☆