神戸マラソン当選！

今日第１回神戸マラソンの抽選発表がありましたが、お蔭様で当選しました！
日中に数名から当選の連絡をいただきましたが、
自分の抽選結果がわからないままやきもきしながら過ごしていました。
夜は飲み会があり、さっき帰宅してＰＣを開いてようやく判明しました。

１０月３０日の大阪マラソンに続いて、１１月２０日の神戸マラソンも当選とは嬉しい限りです。

２つとも落選した方も多くいらっしゃると思いますので、
そのような人々のことを考えると何か申し訳ない気もしますが・・・。

どちらも第１回という歴史に残る記念すべき大会のスタートラインに立って
至福の瞬間を迎えることができるというのは関西在住の市民ランナーとしては栄誉というしかありませんね。
今からドキドキワクワクです。

しかし厄払い効果恐るべしです！

今年も半分が終わりました。
前半は波乱だらけでしたが、明日からの後半は順風満帆といきたいですね！

休養宣言、撤回します！！

先日の右ヒザの負傷、そして休養宣言以来ブルーな日々を送っていましたが、
本日、事態が急展開しました！

先週の木曜日夜ランニング中に転倒し、右ヒザを負傷。
２日後の土曜日に病院へ行き、「後十字靭帯損傷の疑い」と診断されました。
２週間は装具を付けて過ごし、その後リハビリというのが当初のスケジュールでしたので、
１ヶ月前後は走れないというはずでしたが・・・。

今週が明けて月曜日は装具を付けずに会社へ行き、厄払いに行ったあとは普通に外回りの営業活動をしていました。
火曜日も普通に会社へ行き、日中は普通に外回り。
普通に生活して普通に歩き、負傷したはずの右ヒザは特に痛みもなくなっていました。

大ケガだったはずが特に支障なく生活できていることでひとつ大きな疑問がわいてきました。
先日の診断の「後十字靭帯損傷の疑い」という重症の診断が意外と軽症ではないかと思い始めました。

「疑い」ということなら、そうでない可能性もあるのではと思い、別の病院で診断を受けることに決めて
今日、大阪市内の総合病院でスポーツ障害やヒザ専門のドクターに診てもらいました。

診察室に呼ばれ、負傷の様子や先日の診断結果などを話したあとはいよいよ診察に入りました。

しかしドクターの言葉は・・・
「後十字靭帯損傷であることはまちがいありません。」という診断でした。

あー、やっぱりアカンのか・・・と思いましたが・・・。


ドクターの言葉には続きがありました。
「但し軽症です。日常生活やスポーツをすることに制限を設ける必要はありません。
この程度でスポーツをやっている人はいっぱいいます。」と。

つまり普通に生活して普通に走って良いとのＧＯサインが出ました！
バンザーイ！バンザーイ！

土曜日に行った神戸の病院では実は全治４週間～６週間と通告されていました。
これをそのまま信じてこの猛暑の中装具をつけて過ごし、
１ヶ月以上休んでリハビリをしていたら本当に大変だったと思いますが、思い切って別の病院の門をたたいて大正解でした。

よっしゃ～～～！！
非常に嬉しい気持ちで病院をあとにしました。

走っても良いということなら・・・。
今夜帰宅後に早速着替えて、あの負傷した夜以来のトレーニングに出かけました。
走れる喜びを感じながら一歩一歩慎重にコースを確認してゆっくりと６ｋｍだけ走りました。
先日の転倒現場の横もうらめしい気分で走りました。
そして特に痛みもなくトレーニングは終了しました。

ということで先日休養宣言をしましたが、撤回して近日中に復帰します。
少しずつペースを上げて元の状態に戻していきたいと思います。
多くの皆さんにはご心配をおかけして申し訳ありませんでした。

このブログにコメントを寄せていただいたり、メールをいただいたりで皆さんからの応援や激励の言葉は本当に嬉しかったです。
またこれからもよろしくお願いします！

あ、それから門戸厄神の厄払いのご利益も早速あったということでしょうね。
とにかくめでたしめでたしです。

（この装具はもう不要です。）

厄払い

最近、立て続けに負傷や故障など災難が続いています・・・。
私は特に信仰する宗教もありませんが、まさに困ったときの神頼みということで
今日、西宮市の門戸厄神に参拝してきました。
（営業マンは基本的に自由に動けます。）




門戸厄神は厄払いの神様として全国的に有名だそうです。
数年前、私が厄年の時、特にたいしたことはしませんでしたが、
門戸厄神に参拝して厄払いのお札をいただきました。

門戸厄神の大祭は毎年１月中旬に行われるので、
その年から毎年この時期にお札の交換を兼ねて参拝に行っていました。
ところが、今年は年明けから何かと多忙にしていて参拝に行けなかったため、
お札の交換も出来ないままでした。
つまり厄払いのお札の効力は１月中旬で切れていたことになります。

気にはなっていたのですが、
そうしているうちに東日本大震災が起こり、世間の様子が一変してしまいました。
その後、最大目標にしていた長野マラソンが中止になり、
ここ最近は不慮のアクシデントや故障など自分にとって良くない事が続きました。
このタイミングで行くしかないと思って仕事の合い間に参拝し、お札も新しいものをもらってきました。



これでしばらくは何も悪いことが起こらずに平穏無事に過ごすことができるようになればいいのですが・・・。

サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン

今日はサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンが行われました。
わがチームからはＴ井先生、Ｎ里さん、Ｔ木さん、Ｓ賀さんの４人が参戦！
中でもＮ里さんは初の１００ｋｍにチャレンジということでどんな走りをするか楽しみにしていました。

不慮の故障のため、今日は日曜なのに走りにも行けず・・・。
しかし、朝からずっと自宅にいたので大会ホームページのランナーズアップデートで各地点での４人の通過タイムなどをチェックしていました。

午後からはKeigoさんが遊びに来て、ＰＣでチェックしながら二人で一喜一憂していました。


（散らかっている部屋は気にしないでください。）

結果は皆さん見事に完走！
初１００ｋｍのＮ里さんもそんなにペースが落ちることなくゴールし、勝負強さを見せました。

Ｔ井先生はタイムは不満だったようですが、自己ベストを更新したようです。
おめでとうございます！

皆さん、大変お疲れ様でした。
早く私も走れるようになりたいです。

しばらく休養します・・・。

２日前の６月２３日（木）の夜、ランニング中にまたも足を負傷してしまいました。
先日、負傷した右足甲のケガが治りかけていた矢先になんでまたこんなことに・・・。

夜、六甲アイランドのホームコースを走っていたときのことです。
コース前方に歩きタバコをしていた人がいました。
私はタバコが大嫌いで煙を吸い込みたくないので、
前の歩行者を避けて最短時間で追い抜こうと勢いをつけて大回りして走ったところに
段差があり、つまずいて派手に転倒してしまいました。
暗かったのでその段差に気がつきませんでした。

右ヒザや左ヒジを強打して血だらけになりましたが、この時は擦り傷だけで大したことないと思っていました。

ところが翌朝起きてみると右ヒザ周辺にかなり痛みがあり、歩行に影響するほどだったので心配になり、今日病院に行ってきました。

ヤバイことになっていなければいいのにと思って診察室に入り、レントゲン撮影を含めて診断を受けました。

診断結果は「後十字靭帯損傷の疑い」ということで結論から言いますと当分走れません・・・。
本当にショックです。
こんな大ケガはランニングを始めて以来初めてです。

まず２週間は右足に装具をつけて患部を固定。
その後状態をみてリハビリという流れになるようです。
走れるようになるまでは４週間以上かかるみたいです・・・。

（こんな装具をつけることになりました。）


病院を出てからは、ため息が出ました。
この前の負傷は幸いにも軽症で済み、先週は合宿で脚作りを行い、
これからさらに走り込んで北海道マラソンに向けて調整ペースを上げていこうと
思っていたのですが・・・。

まあ自分の不注意といえば不注意なのかもしれませんが、
前に歩きタバコの歩行者がいなければ、こんなことにはならず普通に練習を終えていたはずです。

車を運転するドライバーに例えれば、前を走っていた車が急に車線変更や急ブレーキをかけたことによって事故に遭ったようなものでしょうね。

この日、この時間にこのような動きさえしなかったらと思っても、
時間を元に戻したいと思っても、もうどうしようもありません。

同じケガをするにしても、練習をやりすぎたとかレースを頑張ったとかの理由で
負傷や故障をしたのなら、まだあきらめもつきますが、こんな些細なことでこれだけ大きな故障をするなんて想像もしませんでした。

しばらくは練習会にも参加できないと思います。
こうなったら一日も早く治して復帰し、８月末の北海道マラソンにはなんとしても間に合わせたいと思います。


（今日はこんなに良い天気なのに走りにいけないとは・・・）

（Ｔ田自宅ベランダより）

ランニングが出来なくなってもやることは色々とあります。
しばらくは腹筋、背筋などの筋トレなどで鍛えて上半身強化に励みたいと思います。
ここまでせっかく作ってきた身体や脚を休養することによって衰えさせないようにしたいと思います。

走ることはしばらく休養しますがブログはもちろん続けていきます。
リハビリ日記みたいな内容を報告していきたいと思います。
ただモチベーションがどこまで続きますやら・・・。