２０代 男性 社会人マラソン選手
島田大井川の河川敷、リバティでこの時期毎年練習しているという、
合宿中の選手、HPを見て来所。
肉体疲労があり、首の痛みが気になると言われる。
足はおもに、ふくらはぎの張りが気になるようです。
頚椎に少し歪みあり、他の歪みはあまりないのですが、
捻れがあるためか、なんとなく全体的に左右のバランスが悪いようです。
ふくらはぎの張りは、癒着の始めの状態でした。
足の疲労を取り、骨盤を修正、そして頚椎の修正。
…と、起き上がって体を動かして貰うと、「軽いですね＾＾！」
足を高く上げて足踏みをしてもらうと「いい感じですね！」
お風呂での疲れの取り方を説明してたら、、
「ちょうど、これから皆で「伊太和里の湯」に行くことになりました」とのこと。
良かったですね！疲れをしっかり取って、練習に備えてください＾＾
これからも駅伝や各地でのマラソンが盛んになる時期ですね。
島田でも毎年恒例の元日マラソンが、もうすぐです。
今年はオチビさんがいるので、見学だけになるかな＾＾
皆様、良いお正月をお迎え下さい。
