美味しい！牛センマイ・刺し★
（材料）
牛センマイ 100g
キュウリ 1/2本
レタス 1枚
長ネギ 適量
（タレの材料）
こうじ味噌 大さじ1
コチュジャン お好みで（辛いのが好きなら多め）
にんにくのすりおろし 1片
酢 小さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
味の素 少々
ごま油 大さじ1
酒 大さじ2
（作り方）
1.せんまいを千切りして、冷水に入れます
2.長ネギは、小口切りに
3.キュウリは、千切りにします
4.タレ材料を混ぜます
5.皿にセンマイ、キュウリ、レタスをのせ
長ネギ、白ゴマをかけたら
完成です！
業務用食材の仕入れ、卸販売なら通販専門店（株）南豊へ
.
肉のマルシェ
.
美味！いろいろな料理のレシピcocolog.～涼のブログ
.
うちごはん おすすめ！美味しい料理 sonet～涼のブログ
.
ろっちゃんの料理日記☆美味しいレシピameb.～涼のブログ
.
料理日記 レシピ 美味しい日々 元気な!涼のブログseesaa★
.
