日記0689：マラソン人生を振り返る＜4～6年目＞

では私のマラソン人生4～6年目を振り返ります

◆【2012年・4年目】
・大阪で単身生活、ある重い病魔に襲われ走れなくなった

≪年間練習量（レース含む）≫414㌔⇒平均34.5㌔/月
・1年を通して走れなくなった

≪参加レース≫
・なし

≪感想≫
・思いもよらない暗黒の時代に突入した、こういう時はゆっくり休むのが一番
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◆【2013年・5年目】
・引き続き大阪で単身生活、暗黒時代続行であった

≪年間練習量（レース含む）≫505㌔⇒平均42.1㌔/月
・この年の11月から少し練習ができるようになった

≪参加レース≫
・なし

≪感想≫
・2012年に引き続き、暗黒の時代の1年でした
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◆【2014年・6年目】
・前年の11月から走れるようになり勤務地も福岡へ戻り
　心技体が整うようになった

≪年間練習量（レース含む）≫1854㌔⇒平均154.5㌔/月
・福岡生活で練習も復活し、走れるからだになりつつあった

≪参加レース≫
⑦北九州マラソン2014⇒完走：4時間10分52秒


⑧熊本城マラソン2014⇒完走：3時間57分46秒


⑨さが桜マラソン2014⇒完走：4時間23分46秒


⑩第27回出水ツルマラソン⇒完走：4時間05分51秒


⑪第25回とみくじマラソン⇒完走：3時間41分34秒


・この年は5回もフルマラソン完走したんですね
・復活レースとなった北九州マラソン完走で自己満足でした
　そして熊本城マラソンでは3度目のサブ4で上出来です！
・とみくじマラソンでは3時間41分34秒の自己ベストでした


≪感想≫
・この年は地道な練習の賜物でレース結果が全てを物語っています
　復活した北九州マラソンで完走できたことは大きく
　とみくじマラソンで14分も短縮の自己ベストは自分でもビックリでした

では次回7～10年目を掲載いたします、お楽しみに！