食欲不振

９月OO日

奥様は近くのひとり生活の　Ｙさん宅へおしゃべりに。
ハワイ行きが近づいてきて、ここのところ緊張。旅行に関することをちょっとでも考えると胃がおかしくなる。食欲なし。昔から胃腸の弱い友人　Ｙさんならいいアドバイスを受けられるかなと思って。
Ｙさんも、自分も経験ありと私の置かれた状態をよくわかってくれる。

奥様は以前は体力があったので緊張を抑える力があったが、今回は体調不良、緊張やストレスを抑える余力がない感じ。なんで緊張するの？　と聞かれてもわからないんだって。

胃が調子悪い時は、鳥のささみを片栗粉でまぶし、ちょっと湯がく。キャベツを中心とした野菜スープと一緒に食べたりすると胃に負担がないなどアドバイスされる。
精神的な要素が大きいので、一人で家にこもっていると余計なことを考えてしまい胃にくる。外に出る、人と話すなどなど。

奥様の夕食は当然鳥のささみと野菜スープ。食後にキャベジン錠剤。意外と胃が受け付けたよう。