朝5時起床。定番の朝の仕事を終えて、
近くの小学校のグランドへラジオ体操に出発。
帰宅後、朝食。
8時、少し離れた公園へ グランドゴルフに・・・
11時過ぎ、帰宅。
月、水、金は近所の犬の散歩に12時~。
ただし、今は猛暑なので散歩はヤメ。
おやつとフードを与えて、後は抱っこしてスキンシップ。
午後は、可能な限り昼寝とTV観賞で体を休め、
夕食後、ゆっくりと犬の散歩。
帰宅後、入浴をすませ今度は、夜のおしゃべり会に外へ。
7時半~9時ごろまで、ご近所の奥様方5人で「何でもあり」
のおしゃべりで、ストレス発散。
更に土曜日の夜は、もう一つ楽しみが・・・
それは、小学校の体育館で「ユニカール」に
興じることで~す。
昨夜、初めて体験してその楽しさに大満足。
G,Gよりも私に合っていそうで、最初からうまく転がる。
ちなみに、「ユニカール」というのは、
カーリングは氷上で転がすが、
それを、マットの上で転がして点数を競うゲームです。
帰宅後、入浴後に飲むビール。まさに至福のひとゝきで~す
毎日のように体のあちこちを、動かしているせいか、
筋肉がついて、体重がこの3ヶ月で3キロも増え、
現在37キロ。
1日2食だったのが、少量ながらも3食になったのも
体重増加の原因で、この状態を保ちつゝず~と、ず~と
スポーツが出来ますように・・・
この間、主人はお酒を飲んで(朝、夕)殆ど。
だから、筋肉なし。体重は37キロ。(身長162?)
わたしと同じで~す。アハハハ・・・ 終わり。
近くの小学校のグランドへラジオ体操に出発。
帰宅後、朝食。
8時、少し離れた公園へ グランドゴルフに・・・
11時過ぎ、帰宅。
月、水、金は近所の犬の散歩に12時~。
ただし、今は猛暑なので散歩はヤメ。
おやつとフードを与えて、後は抱っこしてスキンシップ。
午後は、可能な限り昼寝とTV観賞で体を休め、
夕食後、ゆっくりと犬の散歩。
帰宅後、入浴をすませ今度は、夜のおしゃべり会に外へ。
7時半~9時ごろまで、ご近所の奥様方5人で「何でもあり」
のおしゃべりで、ストレス発散。
更に土曜日の夜は、もう一つ楽しみが・・・
それは、小学校の体育館で「ユニカール」に
興じることで~す。
昨夜、初めて体験してその楽しさに大満足。
G,Gよりも私に合っていそうで、最初からうまく転がる。
ちなみに、「ユニカール」というのは、
カーリングは氷上で転がすが、
それを、マットの上で転がして点数を競うゲームです。
帰宅後、入浴後に飲むビール。まさに至福のひとゝきで~す
毎日のように体のあちこちを、動かしているせいか、
筋肉がついて、体重がこの3ヶ月で3キロも増え、
現在37キロ。
1日2食だったのが、少量ながらも3食になったのも
体重増加の原因で、この状態を保ちつゝず~と、ず~と
スポーツが出来ますように・・・
この間、主人はお酒を飲んで(朝、夕)殆ど。
だから、筋肉なし。体重は37キロ。(身長162?)
わたしと同じで~す。アハハハ・・・ 終わり。