相変わらずいまいち調子が出ないというか、練習している気分じゃないんですよね
練習していても練習できていない気分なんです
追い込めないわけじゃないんですが、追い込んでも追い込んでも足りないというか
それが力になっていると思えないというか
なんなんでしょうね
こんなとき皆さんならどうします？？トレーニングがトレーニングになっていないのかな？身についていないのかな？
量が、負荷が足りないからそうなるんでしょうね・・・
今月は今日までで、
スイム４ｋｍ これは肩をけがして出来ませんから仕方ない
バイク ９０５ｋｍ
ラン ９８ｋｍ
そして、手首は折れるし、ホイールは損傷してしまうし、肩は脱臼して痛いしって・・・
たったこれだけの練習量で、たいしたことの無い負荷でうごいているからかな？
ちょっと気合入れなおしますね～
こんな練習量じゃ胸は張れませんよね
さて水曜の話なんですが、友人がトライアスロンに挑戦したいけどバイクを持っていないのでってことで、初戦はお貸ししますよというと・・・
エントリーしましたって報告を受けたので整備していました！
整備というかもはや一から組んだんですが
塗装からかい！！もちろん完全にバラバラに～
もともと白なんで、軽くヤスリかけて白くしました(笑）
私の練習用バイクなんですがコンポは１０５です
きとんと仕上がったのでいけるでしょう！！
オーバーホールも出来たし、色もきれいになったし（素人塗装なんで垂れましたが・・・いいんです）
友人の初戦は成功させたいですから自分のバイク整備より気合が入ったりして～ワイヤーやブレーキパッド、チェーンは新品に
友人の走りが楽しみです
さてさて私もきちんと練習しますね
今日の練習
ラン １０ｋｍ
バイク ９２ｋｍ
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