いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月21日 23時10分47秒 | Weblog
朝 ご飯、ほうれん草炒め

昼 弁当

夜 サラダ、カレーライス、ラーメン(蒟蒻)

体重 56.4

体脂肪率 23.4

血圧 最高 125

最低  82

脈拍 86

体温 35.5

昨日の

歩数 15854

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1770(あすけん)

総消費カロリー 1651